Vsakodnevna nega telesa je za večino ljudi samoumevna. Toda koliko skrbi koža potrebujete? Patentnega sredstva ni. Dejstvo pa je, da vsak stik z voda in detergent črpa vlago iz koža in oslabi svoj kislinski plašč. Pogoste prhe in kopeli zato tvegajo izsušitev koža in povzroči izgubo elastičnosti.
Idealno čiščenje kože
Idealno čiščenje kože je treba prilagoditi posameznemu tipu kože, starosti, koži stanje in stopnja onesnaženosti kože. Prej suha koža, priporočljivo je, da se tuširate le enkrat na dan in se zadržite s kopanjem. Milo ali druge alkalne detergente je treba nadomestiti z blagim pranjem, ki obnavlja lipide losjoni in kreme poznan kot sindets, ki so prilagojeni pH vrednosti kože in so manj agresivni na njen kisli plašč.
Prosti radikali - celični ubijalci za kožo
Prosti radikali - imenovani tudi oksidanti - so del molekule (npr kisik), ki se pojavijo v organizmu in so postali zelo reaktivni zaradi zunanjih vplivov, na primer nikotin, onesnaževala zraka oz težke kovine. To pomeni, da so ves čas pozorni na druge kemične snovi, s katerimi lahko tvorijo vez. Pri tem napadejo kolagen, celične membrane in lipidni sloj kože. Običajno telo ščiti celice pred temi agresorji z visoko aktivnimi molekularnimi spojinami - tako imenovanimi odstranjevalci radikalov ali antioksidanti. Če teh snovi ni v zadostnem številu ali če se prosti radikali povečajo, se celice uničijo in tiste, ki preživijo, se ne morejo dovolj hitro regenerirati in prezgodaj starajo. Ti procesi so še posebej očitni na koži: s pospešenim staranjem, prezgodnjim gubanjem ter utrujeno in povešeno kožo.
Upanje iz kozarcev in loncev
Z obljubami, kot so „celicno aktiven“, „vlažilni“, „hranljiv“, „prečiščevanje por“, „vitaliziranje“, kozmetika industrija iz leta v leto ustvari milijarde prodaj. Vendar čudežno zdravilo, ki omogoča večno mlad videz, ne obstaja. Vendar z zdravim načinom življenja uravnotežen prehrana in ciljno usmerjene, dosledne oskrbe, se lahko znaki staranja odložijo. Dnevna krema služi za zaščito kože pred dehidracija in škodljive snovi. Za to jo mora smetana oskrbeti z vlago in lipidov in pomagajo koži pri shranjevanju teh snovi. Od UV sevanje je eden najbolj agresivnih sovražnikov kože, dnevna krema pa naj vsebuje tudi UV filter z zaščitni faktor od vsaj štirih. Nočna krema ima nalogo pomagati koži, da si opomore in se obnavlja, zato mora vsebovati še posebej visoko vsebnost hranil in vlage.
Kaj deluje pri izdelkih za nego kože?
Veliko snovi v Izdelki za nego kože so znani po imenu, toda kaj stoji za imenom, je pogosto neznano. Tu je seznam pogostih učinkovin:
- AHA kisline (alfa hidroksi kisline) so naravna sadna in mlečna kislina iz grozdja, jabolk, oljk, limon in mleko. Še posebej dobro lahko prodrejo v kožo in pospešijo obnovo celic. Koža je videti bolj sveža in gladka. V vezivnega tkiva, lahko ugodno vplivajo kolagen. Zaradi njihovega močnega dražilnega učinka AHA kisline v večjih odmerkih smejo uporabljati samo izkušeni kozmetiki in dermatologi.
- Antioksidanti so v glavnem v vlažilnih kremah, ličilih in kremah za sončenje. Te vitamini - beta karoten, vitamina C in E - so namenjeni preprečevanju poškodb prostih radikalov, ki jih povzročajo sonce, onesnaževala in cigaretni dim.
- Beta-hidroksi kisline so tesno povezane z AHA kislinami, najbolj znano je salicilna kislina. Ima učinek luščenja in rahlja ogrce.
- Ceramidi so lipidov ki se uporabljajo v koži kreme. So pomemben gradbeni material v maščobi poroženele plasti in tvorijo zaščitni film, ki naredi kožo bolj odporno.
- Encimi najdemo jih predvsem v vlažilnih kremah in maskah. Pilingi na osnovi encimov so naravne aktivne sestavine, ki nežno in temeljito odstranijo odmrle celice s površine kože, ne da bi poškodovale ali dražile žive celice.
- Hialuronska kislina je učinkovina, ki jo telo tvori tudi samo. Lahko shrani veliko vlage. Izdelki za nego z hialuronska kislina so primerni za zrele in suha koža.
- Kolagen/ elastin so pomembni elementi v nosilni strukturi kože, zaradi česar je elastična in prožna. Kreme in maske, ki vsebujejo kolagen, lahko vlažijo površino kože.
- Liposomi so tako fini, da lahko prodrejo v globlje plasti kože in prenašajo aktivne sestavine, kot je kolagen.
- Pantenol / pro-vitamin B5 je posebna oblika vitamina B5. Lahko shranjuje vlago. Za draženje kože in sončne opekline, ima pomirjujoč učinek in je zato vključen v mnoge Izdelki za nego kože pa tudi après-sonce losjoni.
- retinol (vitamin A), ki ga najdemo v številnih vlažilcih, naj bi na koži oksidiral v retinojsko kislino. To pa naj bi zamujalo ali obrnilo nekatere znake staranja zaradi izpostavljenosti svetlobi.
- Kisik vsebovano v Izdelki za nego kože naj bi spodbudil celično aktivnost in obnovo na površini kože. Najboljši način za predstavitev kisik do kože s hitrim sprehodom.
- Sečnina - sečnina - je ena izmed aktivnih sestavin, ki lahko veže vlago in bi morala spodbujati celjenje.
