Nega stopal doma za moške
Številni bolniki raje sami izvajajo svoje raje, namesto da bi se odpravili k kozmetičarki ali k žiropotu. Za moške je pogosto še vedno novo območje, ki obsežno skrbi za svoja stopala, zato je priročnik za moške, ki sami skrbijo za noge, zelo pomemben. Najprej mora biti bolniku jasno, kakšno nego stopal potrebuje za svoja stopala, saj je odvisno od tega, kakšno nego stopal imate v mislih.
Če moški želi narediti a pedikuro sam, ki služi le razvajanju stopal, so dober primer nožne kopeli. Tu lahko majhno kad napolnite s toplo vodo in napolnite z eteričnimi olji. Rožmarin ali metina olja so tukaj še posebej primerna, saj imajo dodaten negovalni učinek.
Tu je pomembno, da stopala pustite v vodi največ 5 minut, sicer izgubijo vlago in jih je težko nadalje zdraviti. Če si moški želi poskrbeti za samostojno nego, lahko stopala po sproščeni kopeli za noge obdeluje tudi z rožilno rožico ali posebno gobico iz penaste roženice. Ker je na nogah so se zaradi tople kopeli dobro zmehčali, priporočljivo jih je tudi po nožni kopeli odrezati, pri čemer je treba poskrbeti za čim bolj ravno rezanje nohtov na nogah.
Po na nogah so bili odrezani in odstranjeni žulji, moški lahko zdaj dodatno nanese peno za noge na pete in sporočilo celo nogo z njo od tam. V ta namen je na voljo dodatna pena za noge, ki zagotavlja, da stopala čim dlje shranjujejo vlago in da se žulji ne ponovijo tako hitro. Pomembno pa je omeniti, da lahko načeloma vsak moški sam skrbi za nogo in jo vzame v svoje roke. Vendar ne sme pozabiti, da takoj, ko se pojavijo zdravstvene težave, kot je vraščanje na nogah ali diabetično stopalo, specialista, tako imenovanega podiatrista, je vsekakor treba izbrati.
Vsi članki v tej seriji:
