Tako naravno kot skrb za lasje, obraz in roke so danes za večino ljudi postali, stopalo bolj ali manj skrito z nogavicami in čevlji je v nasprotju s tem še vedno kaznivo zanemarjeno. Toda naša noga mora nositi celotno težo telesa, poleg tega pa so na njej postavljene različne zahteve, od daljšega stoje. Zato je nujno potrebno skrbno vzdrževanje in pravilno zdravljenje za učinkovito obvladovanje zelo številnih razširjenih bolezni stopal.
Koruza in žulji na nogah
Nega stopal, imenovana tudi pedikuro, vključuje skrajšanje na nogah in odstranjevanje žuljev (vključno z koruza). Po drugi strani pa medicinska nega stopal ali podiatrija vključuje neposredno zdravljenje stopal. V stalnih in hudih primerih je nujno posvetovanje z ortopedskim strokovnjakom. Vendar pa lahko podiatrist ali kiropodist pri številnih boleznih reši zdravilo. Poskušajo odstraniti koruza (utrjena lojnice) in žulji, ki jih povzročajo točke pritiska v čevlju čim bolj neboleče in brez krvi. Ne vsak koruza kot tak lahko prepozna laik. Glavna boleča točka je trda kot skala in postane vidna kot bela pega po odstranitvi zgornje poroženele plasti. Tukaj, pedikuro rahlja plast za plastjo in nato dvigne zadnjo trdo točko, ki se običajno konča v korenu strjenega žleza lojnica. Corns pojavljajo se tudi med prsti. Odstranijo se, prste pa ločijo majhne gobice, da se prepreči ponovitev. Vendar ni vsaka boleča točka pritiska a koruza. Na primer, pri splayfoot-u se na podplatu stopala pojavijo žulji in šele kasneje plantar bradavice se razvijejo na žuljih. Žulje in kurja očesa pravilno odstranimo z nego stopal z rezkanjem ali drgnjenjem. Tudi pravočasno zdravljenje lahko popolnoma odpravi zlo, če hkrati odpravite vzročne napake na čevljih (pritisk pretesnih in preozkih vezalk, okrasnih šivov, gub v oblogi čevlja itd.).
Nega stopal proti žuljem in kurjim očesom
Pogosto pa takšne pritožbe leta zanemarjajo, nega stopal pa mora nato odpraviti žulje debele s svinčnikom in zrnje v velikosti graha. V nobenem primeru ne smete pustiti, da pride tako daleč. Če se takoj odpravite na zdravljenje, vam bo veliko prihranjeno bolečina. Zdravila za noge, ki jih občasno ponuja tudi trgovina s čevlji, laik običajno neustrezno uporablja. Rezultat tega je, da zdravi koža je odstranjena, vendar koruza ostane ali kvečjemu le zrahlja v zgornji plasti. V primeru pohabljanja stopala zaradi nezgod ali genetsko povzročenih adhezij se na štorih razvijejo tudi žulji in kurja očesa, ki so še posebej boleča za stopalo, ki je že samo po sebi zelo občutljivo. Tudi tu posega v oskrbo stopal s pravočasnim in nenehnim odstranjevanjem zla.
Pravilno odrežite in negujte nohte na nogah
Zdravljenje ali odstranjevanje bolezni stopal in bolezni, kot so kurja očesa, glivice nohtov in spadajo v medicinsko oskrbo stopal. Slaba navada je napačno obrezovanje na nogah in nohti na nogah. Vedno jih je treba rezati naravnost, saj mora biti noht pritrjen na obeh straneh nohtne gube. Če tega ne opazite in je noht na nogi zarezan okrog nohta, si vzgojite vraščen noht, kar povzroči veliko bolečina in ga je treba kirurško odstraniti. Tako imenovani leseni noht nastane zaradi močnega, nenadnega pritiska na noht, pod katerim a modrica tvori na nohtni postelji. Ta žebelj zdaj raste bolj navzgor kot naprej in se zgosti. Pravočasno zdravljenje ponovno zagotovi vsaj polovico normalnega nohta z redčenjem lesenega nohta, ki se ponovi v določenih časovnih intervalih, sicer pa ga je treba odstraniti z medicinskim posegom, vendar še vedno zraste odebeljen. Največje in tudi najbolj boleče zlo je tako imenovani zmrzal (Hallux valgus, ukrivljeni prst), sprememba sklepa palca in stopala kot posledica tvorbe nog. Te deformacije stopal trpijo predvsem ženske, ki so vse življenje hodile v čevljih s peto (visoke pete, štikle). V hujših primerih lahko pomaga le kirurški poseg. Nega stopal pa lahko to težavo tudi ublaži. Poravna ukrivljeni prst, ki ga je s poroznim gumijastim klinom pripeljal do zmrzalnega bunja, in odstrani kurja očesa, ki se radi oblikujejo na ledenem bunionu. sporočilo, po katerem se počutite kot novorojenček.
