Predstavitev
Dojenčki v prvih mesecih spijo do 19 ur na dan in tako več kot polovico dneva preživijo v posteljici. Varno spalno okolje za dojenčka je predpogoj za zdrav in miren spanec. Številni starši so zaskrbljeni, da bi otrok lahko umrl Nenadna smrt dojenčkov Sindrom (SIDS).
SIDS se pogosto pojavi med spanjem in je najpogostejši vzrok smrti pri dojenčkih. Natančen vzrok še ni določen. Ugotovljeno pa je bilo, da varno spalno okolje zmanjšuje tveganje za SIDS. Nevarnosti med spanjem v otroški postelji se lahko izognemo, če starši med spanjem upoštevajo nekatera pravila.
Katera vzmetnica je najbolj primerna?
Številni starši ob nakupu prve opreme pomislijo na nakup prave vzmetnice. Ker na začetku otrok veliko spi in preživi veliko časa v otroški postelji. Če želite otroku ustvariti optimalno spalno okolje, morate pri nakupu vzmetnice upoštevati le nekaj stvari.
Vzmetnica naj bo zračna, da omogoča optimalno kroženje zraka. To preprečuje kopičenje toplote in pregrevanje otroka med spanjem. Ker je to dejavnik tveganja za nenadna smrt dojenčkov.
Poleg tega je treba paziti, da ležišče ni premehko. Otrok ne sme potoniti za več kot 2 cm. Ker takoj, ko lahko dojenček samostojno vklopi trebuh, se lahko podpre s trdno preprogo.
(glejte Kdaj se lahko dojenčki začnejo obračati?) Večina vzmetnic ima odstranljiv pokrov. To pomeni, da je ležišče enostavno umazano očistiti.
Da bi se izognili nevarnostim med spanjem v otroški postelji, naj bodo starši pozorni na nekaj stvari. Priporočljivo je, da dojenček spi v ležečem položaju. To lahko prepreči, da bi se dojenček med spanjem zadušil.
Vendar lahko dojenček pod nadzorom spi tudi v ležečem položaju. Sobna temperatura naj bo med 16 in 18 stopinjami. To preprečuje pregrevanje otroka.
Primerna spalna vreča in zračna blazina dodatno preprečujeta kopičenje toplote. Dojenčki med spanjem ne smejo nositi pokrovčka ali podobnega, tudi to lahko povzroči kopičenje toplote. Jaslice naj bodo omejene z rešetkami, tako da otrok med spanjem ne more pasti ven.
Otrok naj tudi spi na starševi postelji ali kavču samo pod nadzorom ali z zadostno mejo, da prepreči njegovo izpadanje. V sobi, kjer dojenček spi, ali še bolje, v celotnem stanovanju, kajenje ni dovoljeno. Ker nikotin povečuje tveganje za nenadna smrt dojenčkov.
Vsi članki v tej seriji:
