Nižji adrenalin
Ker je adrenalin eden najučinkovitejših dejavnikov stresnih reakcij, ima lahko pretirano sproščanje precejšnje posledice. Ljudje, ki imajo stalno prekomerno raven adrenalina, trpijo zaradi vseh učinkov hormona kot trajni stanje. Anksioznost, stalen občutek stresa, visok krvni tlak, povišane ravni glukoze in dolgoročne težave s srcem in ožiljem so med tveganji, povezanimi s povečanim adrenalinom.
Najboljši način za zavestno znižanje ravni adrenalina je izogibanje situacijam, ki vodijo do sproščanja hormona. Stresne situacije v službi ali vsakdanjem življenju imajo še posebej močan dolgoročen učinek na raven adrenalina. Če se komu uspe izogniti ali zmanjšati stresne situacije, hitro opazi fizično zmanjšanje stresa.
Ciljno dihalne vaje tudi pomagajo zmanjšanje stresa v stresnih situacijah. Zunanji vplivi, kot so hrup, hitri gibi, pogosto dotikanje, da se izklopijo, večkrat zaprejo oči in globoko vdihnejo, trenutno povzročijo znižanje ravni hormona. V kombinaciji z sprostitev vaje, dihalne vaje se lahko uporablja tudi kot dolgotrajna terapija za zmanjšanje stresa ravni. Endurance šport, če ga izvajamo na prijeten način, lahko prinese tudi fizični mir. Dolgoročno pa je najučinkovitejši način, da se zavestno izognemo vsakodnevnim stresom v službi, v vsakdanjem življenju in v družini.
Pen
Adrenalinski injekcijski peresnik je pripravljena injekcijska brizga za domačo uporabo na sebi. Uporabljajo se predvsem v nujnih primerih za alergike, ki jim grozi anafilaktična alergijska reakcija. Uporablja se na primer takoj po pikih žuželk ali drugih sprožilcih alergije in je prva izbira za samoinjiciranje pri preobčutljivostnih reakcijah.
O adrenalin Pero se uporablja na zunanji strani tesno in zdravilo se injicira v mišico. Na voljo so pisala z različnimi zdravili za nanašanje različnih bolezni. Za ljudi s hudimi alergijami adrenalin Pisala priporočamo za nujno uporabo doma, saj jim antioksidant zagotavlja rok uporabnosti od enega do dveh let.
Pisala vsebujejo med 150 in 300 mikrogramov adrenalina. Alergik se mora od zdravnika naučiti, v katerih situacijah je treba uporabljati injekcijski peresnik in kako natančno ravnati z njim. Če učinek adrenalina ni zadosten, lahko po 5 minutah injiciramo novo injekcijo.
Norepinefrin
Norepinefrin je hormon, ki se proizvaja tudi v nadledvična žleza in je zelo podoben adrenalinu. Glavna naloga noradrenalin je v osrednjem živčni sistem, kjer je izdan kot nevrotransmiter v sinaptična špranja. V reakcijah, ki jih sproži, je zelo podoben adrenalinu.
Tako kot adrenalin deluje tudi kot hormon. Prav tako dviguje kri pritisk in se lahko uporablja v nujna medicina, na primer pri anafilaktičnih reakcijah. Deluje tudi kot stresni hormon in se v teh situacijah sprosti v krvni obtok. Norepinefrin se lahko učinkoviteje uporablja v nujna medicina ker osredotoča kri in lahko dvigne krvni tlak tudi pri nižjih odmerkih brez neželenih presnovnih učinkov adrenalina.
