Agonično zaprtje simptomi bremenijo približno eno tretjino vseh nosečnic, zlasti v zadnjem trimesečju nosečnost, in ta dejansko lep, pričakujoč čas spremenite v neprijetno in bolečo izkušnjo. Zaprtje je ena najpogostejših pritožb v prebavilih med nosečnost. Njegovo poreklo do danes ni bilo znanstveno dokazano, toda verjetno je več dejavnikov v povezavi z bolečino prebavne težave.
Hormoni zavirajo gibanje notranjih mišic
En poudarek je zagotovo na spremembi hormona ravnovesje pri nosečnici. Povečan ženski spol hormoni proizvedena zavirajo gibanje celotne notranje muskulature za zaščito plod v maternice (ki je tudi mišica) od pretiranega šok. To seveda vpliva tudi na črevesno steno, katere popadki so potrebne za redno prebavo.
Poleg tega obstaja domneva, da so se v zadnjem trimesečju leta XNUMX spremenile prehranjevalne in pitne navade ter premalo gibanja nosečnost in zožitev črevesja zaradi močno povečanega maternice so vzročni dejavniki za oslabljeno prebavno delo.
Zdravljenje nosečnosti zaprtje
Nekatere odvajala so med obstoječo nosečnostjo popolnoma tabu, ker se nekatere sestavine lahko sprožijo prezgodnji popadki od maternice in tako nosijo še posebej visok potencial tveganja za nerojenega otroka. Zato je bolje, če se najprej peljemo po naravni poti zaprtje simptomov in poskuša izrecno prilagoditi prehrana na spremenjeno presnovno situacijo.
Polnovreden in raznolik prehrana, bogata z zelenjavo in sadjem, vsebuje veliko prehranskih vlaken, ki spodbujajo in ohranjajo črevesno aktivnost. Poleg tega tudi obdržijo kri sladkorja ravni na stalni ravni, kar preprečuje "hrepenenje", ki so dobro znane mnogim nosečnicam.
Vzemite dovolj gibanja in pijte veliko tekočine
Ustrezen vnos tekočine približno dva do tri litre na dan podpira delo prehranskih vlaken v črevesju, saj zaradi tekočine nabreknejo in tako spodbudijo črevesno aktivnost. Če nočete piti samo voda, obstaja veliko dobro prenašanih prebavil čaji ki podpirajo vašo prebavni trakt pri svojem delu.
Poleg tega ustrezna vadba pozitivno vpliva tudi na aktivnost črevesja - in svež zrak je dober za vas imunski sistem.
Zaprtje med nosečnostjo: pomoč iz lekarne.
Rešitev so lahko tudi pripravki iz lupine semen Plantago ovata: prahu iz indijske psyllium se raztopi v voda in tako kot druga prehranska vlakna zagotavlja izboljšano črevesno gibljivost. Tudi zelo učinkoviti so guar in laktoza, ki imajo učinek uravnavanja blata. Za vztrajno zaprtje se posvetujte s farmacevtom, katero zdravilo priporočiti - drugo, kemično odvajala med nosečnostjo niso priporočljivi ali pa so celo zgoraj navedeni tabu.
