Nosečnost | Hiperholesterolemija

nosečnost

zvišane holesterol ravni niso redke med nosečnost. Spremembe koncentracije hormonov povzročajo holesterol kot tudi trigliceridi, da se znatno povečajo. To še posebej velja v primeru družine hiperholesterolemija.

Do zdaj je zdravljenje z drogami visoko kri ravni lipidov med nosečnost je bil predmet razprave. Prav tako ni jasno, ali hiperholesterolemija lahko škoduje otroku. Uporaba večine holesterol-Zmanjševanje drog ni priporočljivo med nosečnost ali med dojenjem.

Sem spadajo statini, nikotinska kislina, ezetimib in fibrati. Če je mogoče, je treba takšno zdravljenje prekiniti en do tri mesece prej Oblikovanje. Po drugi strani pa je terapija z anionskimi izmenjevalnimi smolami možna alternativa.

Prehrana

Raven holesterola lahko znižamo ne le s telesno aktivnostjo in izgubo teže, ampak predvsem z zdravo prehrana. Pomembno vlogo ima količina dobavljenih maščob in izbira ustreznih maščobnih kislin. Na splošno velja, da mora biti dnevna količina dobavljene energije polovice ogljikovi hidrati, 30 odstotkov maščob in 20 odstotkov beljakovin.

To pretvori v maso od 70 do 90 gramov maščobe. Približno polovica tega naj vsebuje "dobre" maščobne kisline. Drugo polovico lahko dobimo v obliki nasičenih in transmaščobnih kislin.

Nasičene maščobne kisline najdemo predvsem v klobasah, siru in pekovskih izdelkih. Transmaščobne kisline so znane tudi kot "utrjene" maščobne kisline in jih najdemo v industrijsko proizvedenih izdelkih, kot so listnato testo, maščobe za cvrtje, sladki namazi in prigrizki. K povečanju prispevajo "slabe" maščobne kisline, ki jih vsebujejo tudi palmove in kokosove maščobe LDL holesterola.

Dnevni vnos naj bo čim nižji. Tu pomaga tudi priprava hrane z nizko vsebnostjo maščob. Mononenasičene in večkrat nenasičene maščobne kisline pozitivno vplivajo na presnova maščob.

Pomagajo zniževati raven holesterola. Pojavljajo se naravno predvsem v ribah in rastlinskih maščobah. Zlasti oljčno in repično olje lan, grozdna sredica, orehovo in sončnično olje imajo visok delež večkrat nenasičenih maščobnih kislin.