Prehrana za akutni gastritis
Hrana je pomemben sprožilec proizvodnje želodčna kislina. Vneto želodec sluznica pogosto dodatno poškoduje dodatno proizvedena želodčna kislina. V primeru akutnega vnetja želodca sluznica, vneto sluznico je zato treba čim manj naložiti z lahko hrano, da bo lahko v miru okrevala in se obnavljala.
Podobno kot pri opisu domačih zdravil je treba izbrati tudi živila, ki na njih tvorijo zaščitni film želodec tako da napadljiva kislina ne more prodreti do želodčne stene. V ta namen sta na primer primerna jogurt ali kvark. Tudi ovseni kosmiči in prepečenec veljajo za posebej nežno hrano.
Med ogljikovi hidrati, pire krompir in riž so še posebej primerni. Ovsena kaša, krompir in riž vsebujejo sluzi, ki tvorijo želeni zaščitni film na prizadetem želodec sluznica. Vso hrano je treba jesti s čim manj začimb, saj nanjo napada veliko začimb želodčna sluznica.
Mastna ali druga zelo kisla živila, ki so kot vzrok za razvoj bolezni akutni gastritis je treba trajno odstraniti iz prehrana. Vsak bolnik z akutni gastritis bi moral vsak dan preveriti in zamenjati svojega prehrana. Če je ocvrta hrana na jedilniku, jo lahko jemo tudi parjeno, kuhano ali blanširano, kar je veliko lažje za želodec.
Na splošno se je treba izogibati mesu, sirom z visoko vsebnostjo maščob in maslu, namesto tega pa se je treba osredotočiti na sadje, zelenjavo in druge polnozrnate izdelke z nizko kislostjo. Če je meso nepogrešljivo, je treba izbrati pusto meso in ga pripraviti z nizko vsebnostjo maščob. Ko jemo sadje, moramo paziti, da telesu ne damo kislega sadja, saj sadne kisline, ki jih vsebuje, dodatno poškodujejo sluznico.
Nizko kisle sadne sorte (npr. Banane ali marelice) so boljše od agrumov z visoko vsebnostjo sadnih kislin. Koristno je tudi povečati pogostnost obrokov in nato na obrok pojesti manj. Če ste v dobrem zdravje, lahko vzamete tudi post ozdravite v 1-2 dneh in tako zmanjšajte proizvodnjo želodčne kisline na minimum.
V primeru akutnega vnetja želodčne sluznice a post Le nekaj dni lahko znatno izboljša simptome, medtem ko so v primeru kroničnega vnetja pogosto potrebna daljša obdobja posta. Po koncu post obdobje, luč prehrana prav tako je treba začeti in, kot je opisano zgoraj, je treba vzeti več obrokov z manjšimi količinami namesto nekaj večjih obrokov. Za pijače velja enako kot za obroke.
Sorte čaja, ki so enostavne za želodec, kot npr koromač, kamil ali zeleni čaj, je treba dati prednost pijačam, kot so gazirana limonada, kava ali alkohol. Tudi čaja ne smete piti vročega, po možnosti mlačnega, saj lahko preveč toplote še dodatno poškoduje želodčno sluznico. Če je kava nujen del vsakdanjega življenja, je mogoče preiti na blago kavo.
Ta vsebuje manj grenkih snovi kot običajna kava. Vendar začasna odpoved kavi še vedno velja za najboljšo alternativo. Tudi med pijačami je treba maščobne pijače, kot je mleko, nadomestiti z manj maščobnimi nadomestki.
