Običajno vsak dan očala imeti UV zaščito 400 (ameriški standard), kar pomeni, da so nevarni UV-B in UV-A žarki od 0-400 nm zaprti iz očesa. To izpolnjujejo plastične leče z lomnim količnikom 1.6 in več ter posebej obdelani stekleni materiali.
Običajno steklo in plastika z nižjim lomnim količnikom ščitita le od 0 do 320 nm in sta zato neprimerna. Teh materialov je na voljo manj in bi morali imeti vsaj več odsevnih premazov.
V prisotnosti retinopatij (bolezni mrežnice) ali intenzivne uporabe prikazovalnih naprav /tablet itd., je lahko koristno rahlo modro slabljenje, npr. modri blokator do 425 nm. Tako se del visokoenergijskega modrega sevanja oslabi.
Močno modro slabljenje 400-500 nm lahko okrepi kontrast, zmanjša bleščanje in subjektivno nekoliko izboljša ostrino vida; vodi pa do jasno rumenih očalnih leč, ki so vidne tudi od zunaj. Ker je zaznavanje modrine tukaj minimalizirano (odvisno od vrste filtra in proizvajalca), je v nekaterih primerih treba biti zelo pozoren na tehničnost teh leč. Nekateri niso dovoljeni za cestni promet!
Obstajajo znaki, da je modra svetloba pomembna za občutek ravnovesje; poleg tega obstajajo znaki, da lahko modra svetloba zavira razvoj miopija.
O sončna očala so namenjeni zmanjšanju celotne pojavnosti svetlobe in s tem bleščanju na eni strani ter izogibanju škodljivim svetlobnim učinkom na drugi strani. Zato je potrebna popolna UV zaščita (glej zgoraj), pa tudi 95-odstotno slabljenje modrine v območju 400-500 nm (opomba: z optikom ali proizvajalcem pojasnite primernost cestnega prometa). Poleg tega sončna očala mora učinkovito blokirati bočno in odsevno svetlobo. V pomoč je senčenje, npr. S klobukom ali pokrovčkom vizirja. Potreben je tudi večkratni odsevni premaz.
Neprimerno za vsak dan očala in sončna očala je UV zaščita le od 0-380 nm (evropski standard), ker očesna leča še vedno absorbira približno 78% energije v območju 380-400. Posledice so prej zameglitev zaradi oksidacije stres in s tem zgodnejši razvoj katarakta (sive mrene).
