Skupni lan: aplikacije, zdravljenje, zdravstvene koristi

Skupno lan je ena izmed tradicionalnih zdravilnih rastlin. Med drugim se uporablja v obliki laneno seme.

Pojav in gojenje navadnega lana

O lan iz cvetov se pojavijo semena. V vsakem okroglem cvetu kapsul so osem do deset semen. Skupno lan (Linum usitatissimum) je ena najstarejših človeških gojenih rastlin. Znan je tudi kot lan ali semenski lan. Lan spada v družino Linaceae in se uporablja tudi kot zdravilna rastlina. Lan ljudje uporabljajo že od kamene dobe in se med drugim uporablja kot vsestranska surovina. Stari Egipčani so s platnenimi krpami zavili svoje pokojne. V sodobnem času pa je rastlina izgubila nekaj svojega pomena. Navadni lan je enoletna rastlina in doseže višino rasti med 30 centimetri in 1.50 metra. Njeni listi so zelo ozki in imajo obliko lancete. Barva petlistnih cvetov je belo modra do modra. Pojavijo se v mesecih od junija do avgusta. Njihov premer je približno dva do tri centimetre. Iz cvetov se pojavijo lanena semena. Vsak od zaokroženih kapsul vsebuje osem do deset semen. Nabiramo jih lahko med avgustom in oktobrom. Lan kot gojeno rastlino gojijo po vsem svetu. Rastlina je doma v sredozemski regiji in na Bližnjem vzhodu. Nezahtevno zdravilno zelišče najbolje uspeva v zmernem podnebju. Za rastejo, lan ima raje sonce in tla z veliko hranilnimi snovmi.

Učinek in uporaba

Sestavine lana vključujejo sluzi, linolno kislino, vlaknine, aminokisline, lignanski glikozidi, cianogeni glikozidi, nenasičeni maščobne kisline, beljakovin, fosfatidi ter triterpeni in steroli. Za medicinsko uporabo se uporabljajo lanena semena in listi. Za homeopatija, zanimivo je tudi cvetje. Lanu pripisujejo različne terapevtske učinke. Ima protivnetno, odvajalo, mehčalni, analgetični in spazmolitični učinki. Najpomembnejše zdravilne sestavine rastline so lanena semena, ki vsebujejo zdravje-pospeševanje sluz in različnih B vitamini tako dobro, kot vitamin E. Ker lanena semena stimulirajo črevesje, se uporabljajo kot a odvajalo. Lanena semena se uporabljajo za interno uporabo. V ta namen pacient zmeša eno ali dve žlici zemlje laneno seme s tekočino, žitaricami oz jogurt. Zaradi njihove vlage laneno seme malo nabrekne in sprosti sluz. Pred zaužitjem pacient pusti, da se laneno seme nekaj časa namaka, nato pa ga lahko poje. Pomembno je popiti približno pol litra voda po zaužitju. Na ta način laneno seme dobi priložnost, da v prebavilih popolnoma nabrekne. Posledica tega je mehčanje blata, ki nato lažje prehaja skozi črevesje. Laneno seme se jemlje dvakrat ali trikrat na dan. Laneno seme lahko kuhamo tudi kot čaj. To razvije pozitiven učinek na sečni sistem. Zdravilna semena je mogoče uporabiti tudi zunaj. V ta namen semena zmeljejo ali zdrobijo in nanesejo v obliki obloge za kašelj, razjede ali vnetje od koža. Poleg tega je mogoče uporabiti obloge iz kuhane semenske kaše vre. Dopolnjeno z oljčno olje or med, okrepi se zdravilni učinek. Laneno olje, ki je iztisnjeno iz lanenega semena, je primerno proti izpuščajem na koža. Olje lahko uporabljamo v obliki obkladkov in kot odpiralni klistir. V primeru žolčne kolike lahko olje jemljemo tudi interno. The Odmerek je 50 gramov na pijačo. Žlico lanenega olja na dan naj bi tudi preprečevalo srce napadi. Poleg tega lahko iz lanenega olja naredimo mazilo in ga uporabljamo za zdravljenje vnetih rane.

Pomen za zdravje, zdravljenje in preprečevanje.

Navadno laneno seme se v terapevtske namene uporablja že v antiki, pa tudi v srednjem veku. Tako sta Theophrastus in Hildegard iz Bingena že vedela, da cenita njegove pozitivne učinke zdravje. sluz najdemo v lanenem semenu, deluje kot sredstvo za otekanje v črevesju. Če se semena vežejo s voda v prebavilih to vodi do njihovega otekanja, kar pa poveča Obseg črevesne vsebine. To pozitivno vpliva na prebavo. Tako maščobno olje lanenih semen povzroči tako rekoč mazalni učinek, kar povzroči hitrejše odstranjevanje črevesne vsebine. Da pa laneno seme razvije svoj polni učinek, mora bolnik piti veliko tekočine. Traja lahko dva do tri dni, da razvijejo svoje odvajalo učinek. Druge uporabe lanenega semena ali lanenega olja so boleče grlo, hripavostA faringitis, rinitis, otekanje žlez, obraza nevralgija, kožni izpuščaj, skodle, zobobol, vre in razjede. Podobno se za zdravljenje uporablja lan išias, revmatizem, luskavica, želodec kislost, gastritis, zgaga in nelagodje v trebuhu. Homeopatija uporablja tudi navadni lan kot zdravilo za seno povišana telesna temperatura, bronhialna astmaobstajajo povišana telesna temperatura, draženje sečil mehurja or jezik paraliza. Vendar pa obstaja nekaj kontraindikacij. Na primer, lanenega semena ne smete jemati, če je bolnik kdaj imel črevesna obstrukcija ali trpi zaradi zožitev v želodec ali požiralnik. Med nosečnost, ženska naj se raje izogiba lanenemu olju, ker njegov vnos poveča tveganje za prezgodnji porod. Poleg tega laneno seme omogoča omejeno absorpcija of droge v črevesnem traktu. Iz tega razloga sočasno uživanje lanenih semen in drugih zdravil ni priporočljivo.