Obsevanje pete
Zdravljenje z rentgenskimi žarki se sme izvajati samo na petah, če so bili vsi drugi ukrepi že preizkušeni brez izboljšanja in se je še vedno treba izogibati operaciji pete. V nekaj tednih je noga obsevana v Rentgen po nekaj minut naenkrat. Rentgenski žarki poškodujejo celice in večja kot je doza sevanja, večjo škodo lahko sevanje povzroči na telesnem tkivu.
Odmerek sevanja je manjši kot v rak na primer, vendar je ne smemo podcenjevati. Glede na trenutno znanje je odmerek sevanja povezan z zelo malo akutnimi stranskimi ali poznimi učinki. Obsevanje izboljša kri cirkulacija in presnova celic v vnetem tkivu okoli petna ostroga.
Glavni namen sevanja je razbremeniti bolečina of petna ostroga, kar je v večini primerov uspešno. Vnetno mehko tkivo oz vezivnega tkiva bolezni, kot so petna ostroga, ampak tudi artroza, tenis tumorjev komolcev ali benignih žil lahko z zdravljenjem uspešno zdravimo. V približno 70 do 100 odstotkih primerov bolečina povezane s petno ostrožjo je mogoče uspešno razbremeniti s sevanjem. Načeloma je treba sevanje petne ostružke upoštevati le, če je običajna terapija in uporaba zdravila proti bolečinam niso bili uspešni.
Vendar pa je prej, ko je petna ostružka obsevana, večji je uspeh zdravljenja s sevanjem. Samo zdravljenje traja le nekaj minut in je neboleče. V večini primerov se petna ostroga dvakrat tedensko zdravi z nizkoodmernim radioaktivnim sevanjem v obdobju petih tednov. Upoštevati je treba, da sevanje ne more odpraviti vzroka za nelagodje, torej ne uniči pete, kar zadeva le vnetje v okoliškem tkivu.
Terapija z udarnimi valovi proti peti
Tako imenovani šok valovna terapija spada med alternativne metode zdravljenja pete. Tu v paketu zvočni valovi delujejo na vneto tkivo okoli pete. Petna ostroga ne razpade šok valovi.
Teorija, ki stoji za tem, je, da sama vzpetina ni vzrok, temveč le izraz pritožb in tega zdravljenja šok valovi lahko zavirajo razvoj in širjenje bolečina. Terapija z udarnimi valovi je namenjena spodbujanju presnovnih procesov in zagonu procesa zdravljenja. Trenutno je terapija udarnih valov za petne ostružke še vedno zelo sporna tema.
Nekateri uspehi pri bolnikih, katerih bolečina je bila popolnoma odpravljena, so v nasprotju s sorazmerno bolečim zdravljenjem, ki se razteza na več sej. Na sejo se odda približno 2000 udarnih valov in potrebnih je približno tri do pet tretmajev v intervalih od enega do dveh tednov. Princip temelji na ultrazvočnih valovih in se uporablja tudi pri zdravljenju ledvice kamni.
Neželeni učinki terapije z udarnimi valovi so na primer draženje tkiva, ki ga lahko opazimo z majhno pordelostjo, podplutbami ali draženjem živcev z otrplostjo ali mravljinčenjem. Običajno te pritožbe izginejo kmalu po zdravljenju. Fizioterapija in raztezanje vaje lahko lajšajo simptome pete.
Najpomembneje je okrepiti in raztegniti lok stopala. Muskulatura stopal in teleta čim dlje nadzoruje petno ostružko pred nepravilnimi obremenitvami. Sprostitev izvajati vaje za preprečevanje te preobremenitve.
Počasi kotalite podplat čez a tenis žoga ali ježkova žoga lahko nogi povrne mišično stabilnost in razbremeni vezi. Še ena tipična vaja za krepitev mišice stopal se izvaja med sedenjem, medtem ko je brisača postavljena pred stopalo. Zdaj je treba to brisačo večkrat prijeti s prsti, jo dvigniti in nato spet spustiti.
Lahko se trenira tudi vzdolžni lok stopala. Podplat stopala naj bo trdno nameščen v sedečem položaju, prsti in peta pa morajo med vajo ostati trdno na tleh. Zdaj je zunanji rob stopala nekoliko bolj pritisnjen in vzdolžni lok stopala počasi povlečemo navzgor.
Telečne mišice se običajno skrajšajo s petno ostružko, ki jo lahko občutimo kot bolečo. Skrajšane vezi lahko zrahljamo s fizioterapevtskimi masažami. Poleg tega lahko izvajamo posebne vaje za raztezanje telečjih mišic.
Na primer, brisačo ali kaj podobnega lahko med sedenjem ovijete okoli stopala. Nato konce brisače držimo z obema rokama in jih potegnemo proti telesu, dokler se v teletu ne začuti raztezanje. Ta položaj naj se zadrži približno pol minute in po odmoru ponovi. Če vajo izvajamo s pokrčenim kolenom, se Ahilova tetiva je tudi raztegnjena.
Vsi članki v tej seriji:
