Česen: Odmerjanje

česen je v različnih oblikah, vključno s filmsko obloženo tablet, obložene tablete in kapsul. česen prahu in esencialno olje česna vsebuje tinkture in sirup. Vendar česen je najbolje jemati sveže.

Pravi odmerek česna

Če ni drugače predpisano, je treba dnevno zaužiti približno 4 g čebulice svežega česna v ustrezni obliki.

Česen: 4 posebna navodila

• Priprava kot čaj ni uporabna, ker česna običajno ne jemljemo v obliki čaja.
• Trenutno ni znanih kontraindikacij.
• Skoraj vsi pripravki česna povzročajo značilne spremembe v Vonj od koža ("Izhlapevanje") kot tudi dih.
• Česen je treba hraniti suh in zaščiten pred svetlobo.