ginseng je na voljo v obliki rezanih rezin korenin, suhega ekstrakta in kot čaj. Koren se tudi predela v kapsul, tablet, dražeji ali pastile. Izvlečki iz rdeče ginseng običajno imajo bistveno večjo vsebnost ginenozidov.
Zdrobljeno zdravilo lahko tudi jemljemo kot takšno in žvečimo. Poleg tega ginseng alkohol je tudi komercialno na voljo.
Ginseng: Kakšen odmerek?
Povprečno dnevno Odmerek je 1-2 g zdravila, razen če ni drugače predpisano. Da bi dosegli terapevtski učinek, mora biti dnevna količina ginenozidov vsaj 10 mg. V Kitajskana primer pogosti so veliko višji odmerki.
Priprava čaja iz ginsenga
Za pripravo čaja iz ginsenga 3 g drobno sesekljane korenine (1 čajna žlička ustreza približno 3.5 g) prelijemo z vrenjem voda in po 5-10 minutah pokritega stajanja skozi cedilo za čaj. Priporočljivo pa je jemati standardizirane čajne pripravke.
Čaj je treba piti 1-3 krat na dan v obdobju 3-4 tednov.
Pomembne opombe o uporabi ginsenga
- Trenutno ni znanih kontraindikacij za jemanje korenin ginsenga.
- Cenejši pripravljeni pripravki ginsenga imajo ponavadi prenizko vsebnost ginenozidov, zlasti če so na voljo kot dietetični dodatki.
- Uporaba ginsenga se lahko izvaja do 3 mesece. Ponovna uporaba je možna čez nekaj časa.
- Koren ginsenga je treba hraniti suh in zaščiten pred svetlobo.
