Predstavitev
V primeru slabega zadaha, ki izvira iz ustne votline, obnova zobovje je možnost. Da bi odpravili slab zadah, ustna higiena je treba okrepiti, protetična dela in medzobni prostori pa morajo biti brez ostankov hrane in plošča. Pri oralnih vzrokih je naloga specialista ali družinskega zdravnika prepoznati in zdraviti bolezni. Če se ti ukrepi izvajajo dosledno, lahko kdor koli odpravi zadah. Vsak je odgovoren za vnos hrane in poživil.
Kaj storiti proti zadahu?
Na splošno je slab zadah zaradi sistemskih vzrokov težje odpraviti kot tistega, ki ga povzročajo lokalni dejavniki. Najpomembnejši nasvet v tem kontekstu je verjetno samoocenjevanje svojega ustna higiena, ki pa ni odvisna samo od količine (pogostosti), ampak predvsem od kakovosti (oskrbe). Da bi odpravili neprijeten zadah, si je zobe idealno umivati pred spanjem, po zajtrku in po kosilu.
Vsaj enkrat na dan je treba prostore med zobmi popolnoma očistiti ostankov hrane in plošča. V ta namen je uporaba medzobnih vesoljskih ščetk oz zobna nitka je priporočljivo. Od zadnje strani jezik je tudi vir nešteto bakterije ki lahko povzroči slab zadah, je še en nasvet, da očistite zadnji del stene jezik vsaj enkrat na dan za odstranitev plošča.
Poleg tega uporaba posebne usta raztopine za izpiranje veljajo za nasvet za dolgoročno odpravljanje slabega zadaha. Te raztopine je treba uporabiti približno 2-3 krat zapored in pustiti v ustne votline vsakič vsaj 30 sekund. Po eni strani večina usta raztopine za izpiranje vsebujejo aktivne sestavine, ki zmanjšajo število bakterije znotraj ustne votline, po drugi strani pa zagotavljajo boljše vlaženje ustne votline sluznica.
Ker razvoj slabega zadaha pogosto temelji na sušenju ustne votline sluznica, usta rešitve za izpiranje lahko pri redni uporabi učinkovito pomagajo odpraviti neprijetne vonjave. Žvečenje žvečenje dlesni, na primer, je tudi koristno. Po eni strani za kratek čas osvežijo dih, po drugi strani pa pomagajo navlažiti sluznico s spodbujanjem žleze slinavke.
Ljudje, ki pogosto trpijo zaradi zadaha, naj se čim bolj izogibajo močno dišečim živilom. Še posebej sestavine, ki jih vsebuje česen in čebula spodbuja nastajanje smrdljivih plinov in tako spodbuja razvoj slabega zadaha. Da bi dolgoročno odpravili slab zadah, živila, ki jih vsebujejo veliko česen ali čebule zato ne smemo jesti.
Eden najpogosteje uporabljenih nasvetov pri zdravljenju Zadah iz ust je posebna raztopina za izpiranje ust s ksilitolom v prahu. Ta prah oropa določeno bakterijo (Staphyloccocus mutans) vitalnih hranil in do neke mere izstradi bakterijo. Na ta način izboljšana ustna flora zagotavlja odpravo zadaha.
Slab zadah se običajno ne vrne ob redni uporabi ksilitola v prahu. Ustne vodice ali sesanje sladkarij z okusom mentola ali uporaba žvečilni gumi samo prikrije slab zadah, vendar ne odpravi vzrok za slab zadah. To velja tudi za tablete, ki vsebujejo klorofil.
V primeru česen vonj, žvečenje peteršilj ali priporočljivo je pitje mleka, oboje z dvomljivimi učinki za resno izločanje. Neprijeten zadah lahko pogosto olajšajo domača zdravila. Nekatera zelišča, zelenjava in sadje so še posebej primerna za preprečevanje slabega zadaha.
- Ingver, ki ga narežemo na tanke rezine in položimo na zadnjo stran jezik, po nekaj minutah poskrbi za svež dih.
- Poleg tega tudi nekaj žveči peteršilj listi pomaga odpraviti zadah. Razlog za to je apiol, ki ga vsebuje peteršilj. Nasvet proti slabemu zadahu je limonin sok, ki ga je treba pokapati po jeziku ali popiti s požirkom mineralne vode.
- V bistvu se ugiba / svetuje glede splošnega, pogostega uživanja črnega čaja, katerega materiali (zlasti ti polifenoli) vplivajo na zadrževanje rasti bakterij v ustni votlini.
Na ta način se zmanjša tudi koncentracija presnovnih končnih produktov teh patogenov.
- Poleg tega redne ustne vodice z žajbelj čaj je primeren za odpravljanje slabega zadaha.
Tudi zdravljenje slabega zadaha naj temelji predvsem na vzroku njegovega razvoja. V bistvu je prizadetim priporočljivo splošno, pogosto uživanje črnega čaja, saj njegove sestavine (zlasti tako imenovani polifenoli) zavirajo rast bakterije v ustni votlini. Na ta način se zmanjša tudi koncentracija presnovnih končnih produktov (izločkov) teh povzročiteljev bolezni, kar ne vodi le do nastanka slabega zadaha, temveč tudi do nastanka karioznih napak in / ali vnetnih procesov.
Črni čaj ima torej dva pozitivna učinka na ustna higiena in zobozdravstvene zdravje. Poleg tega redne ustne vodice z žajbelj čaj pomaga pri preprečevanju smrdečega dihanja. Za zdravljenje slabega zadaha se pogosto uporablja poseben ustnik s ksilitolom v prahu.
Ta prašek oropa določeno bakterijo (Staphyloccocus mutans) vitalnih hranilnih snovi, zato bakterijo do določene mere izstrada in s tem zagotovi dobro ustno floro. Slab zadah se običajno ne vrne ob redni uporabi ksilitola v prahu. V skrajnih primerih lahko uporabimo zdravljenje z razredčeno raztopino vodikovega peroksida.
Žlico vodikovega peroksida razredčimo v približno kozarcu vode in nato uporabimo za grgranje. To raztopino je treba uporabiti tudi približno 2-3 krat zapored, vsaj 30 sekund vsakič. Če je vzrok za zadah v ustni votlini, je priporočljivo obiskati zobozdravnika.
Zobozdravnik lahko s sorazmerno preprostimi sredstvi ugotovi izvor slabega vonja. Pri mnogih bolnikih je treba odstraniti kariozne napake, da se odpravi slab zadah in a polnjenje zob mora biti narejen. Drugi trpijo zaradi vnetnih procesov na območju dlesni (T.
gingivitis) in / ali parodontalni aparat (T. parodontitis). Tem bolnikom lahko pomaga bolj ali manj obsežno profesionalno čiščenje zob.
V primeru naprednih procesov tako imenovani odprti ali zaprti kiretaža je morda potrebno. Da bi zadah trajno odpravili, je treba odkriti vzrok in ga odpraviti. Ker pa je razlogov za neprijeten vonj iz ust zelo veliko, se je treba tukaj posvetovati s strokovnjakom.
Gospodinjska zdravila pomagajo najti trajno rešitev le, če se uporabljajo posebej za znano težavo. Vzrok ni lahko samo v ustni votlini, ampak tudi v grlo ali celo v želodec. Primeri tega so: Periodontitis, zobne gnilobe, tonzilitis ali divertikuli (izboklina v požiralniku, pri kateri se himus zatakne in se zato prebavi na napačnem mestu).
