Nedvomno želodec ima pomembne naloge pri prebavi naše hrane. Vendar, tudi če želodec odstranjena, lahko še vedno poteka prebava. Če upoštevate spremembe v prebavni trakt ki se pojavijo z odstranitvijo želodec, nekatere spremembe v prehranjevalnem vedenju lahko olajšajo večino pritožb.
- V bistvu lahko jeste vse, kar prenašate in kar se vam zdi. Preizkusite ga sami in ne dovolite, da vam pokvari užitek ob jedi.
- Če v želodcu ni rezervoarja za hrano, je treba to funkcijo nadzorovati s pogostostjo obrokov. Jejte veliko majhnih (6-8 ali več) namesto 2-3 velikih obrokov.
- Jejte počasi in temeljito žvečite. Ne pozabite, da vaš želodec ne more več opravljati funkcije mešanja in drobljenja.
- Pijte malo med obroki, ampak med obroki, da se ne boste počutili siti zgodaj. Pazite pa, da spijete zadostno količino vsaj 1.5 litra.
- Jejte a prehrana bogata z beljakovinami in z malo maščob. Zato raje pusto meso in ribe, puste sorte klobas (npr. Perutninske klobase, kuhana šunka, surova šunka brez roba govejega mesa), pusto meso mleko in mlečni izdelki.
- Izogibajte se velikim količinamsladkorja hrana in pijača, kot so sladkarije, marmelade, pecivo in gazirane pijače. Ti izdelki lažje vodi do damping sindroma. Namesto sladkorja, namesto tega uporabite sladilo. Mogoče preizkusite diabetične izdelke kot nadomestek za sladkarije.
- Nekatera živila lahko v zgodnjih fazah povzročajo nestrpnost: napihnjeno sadje in zelenjava (suho sadje, zelje in stročnice), mleko, ocvrta hrana, gazirane pijače, pekoče začimbe, prevroča ali preveč živila hladno. S temi živili skrbno preizkusite individualno toleranco.
- drink alkohol previdno lahko vaše telo zaradi spremenjene situacije reagira drugače, kot ste vajeni.
- Ena od funkcij želodčne kisline je ubijanje škodljivih snovi kalčki v hrani. Ker je ta funkcija izpuščena, poskrbite, da bo hrana obdelana higiensko, ostanke pa vedno shranjujte v hladilniku, da zmanjšate absorpcija škodljivih kalčki.
- Imejte redno vitamin D, kalcij, folna kislina in železo čeki in jih vzemite kot dodatki po potrebi.
- Zapomnite si to ¼ letno vitamin B.
12
Vbrizga ga družinski zdravnik.
Za večino bolnikov lahko zgornji nasvet olajša obstoječe pritožbe. Včasih pa je potreben tudi individualni nasvet. V ta namen se posvetujte s kvalificiranim strokovnjakom za prehrano.
