Če je koleno zvito, lahko povzroči sev ali resnejše poškodbe. Pomembno je določiti bolečina/ poškodbe in temu primerno oblikovati terapijo. >> k članku: Zvite kolena - kaj pomaga?
ne glede na to, če boli v votlo koleno kdaj vstati, kdaj raztezanje ali kdaj jogging. V tem članku boste našli primerne vaje iz fizioterapije. >> k članku: bolečina v votlini kolena Bolečina v votlo koleno drobljenje v kolenski sklep se pojavi med številnimi gibi ali situacijami.
Na primer pri plezanju po stopnicah, pri vstajanju, po operaciji itd. Da bi preprečili poškodbe, so na voljo vaje za krepitev in gibljivost. >> k članku: Drobljenje kolena
