Okrajšava
Športniki, pri katerih so dejanska vlakna in / ali tetiva iliopsoasne mišice skrajšane, imajo poleg običajnih značilnih omejitev gibanja poleg običajnih bolečina. Tek pogosto ovira dejstvo, da upogibanje kolčni sklep je strogo omejena. The bolečina zaradi skrajšane mišice tudi omejuje atletske rezultate.
Ko se mišica skrajša, le dolgotrajne fizioterapevtske vaje in redne raztezanje lahko odpravi težavo. Prizadeti športniki s skrajšano M. Iliopsoas morajo biti zelo potrpežljivi. Tudi če je bolezen diagnosticirana zgodaj, trajajo tedni bolečina simptomi rešeni.
V večini primerov razširitev skrajšane mišice zajema celo bistveno daljše obdobje. Lahko trajajo meseci do popolne regeneracije z obnovitvijo navajene delovne obremenitve. Iz tega razloga bi morali športniki že od samega začetka preprečiti razvoj skrajšane M. Iliopsoas.
Iliopsoas je mišica, ki je sestavljena iz dveh delov, mišice iliacus in mišice psoas major. Spada v notranje mišice kolka in je najmočnejši pregibalec v kolčni sklep. Lahko tudi zasuka tesno navzven (zunanja rotacija).
Če je paraliziran na obeh straneh, debla ni več mogoče poravnati iz ležečega položaja. Poškodbe mišice iliopsoas lahko zato znatno vplivajo na vsakdanje življenje. Tendinitis Iliopoas je podrobneje razloženo spodaj.
Tendinitis je vnetje tetive, ki se pogosto pojavi v okviru degenerativnih sprememb. Degenerativne spremembe so strukturne ali funkcionalne spremembe tkiv (na primer: tetive or spoji), ki vodijo k zmanjšanju funkcije. Pojavljajo se tudi naravno v procesu staranja.
Na splošno se bolniki pritožujejo zaradi bolečin v prizadeti tetivi in povečanja bolečine, ko se pridružena mišica krči. V tem primeru to pomeni, da je upogib kolka boleč. Bolečino najdemo tudi v predelu spodnje ledvene hrbtenice, v spodnjem delu trebušno območje in čuti se določena togost kolka.
Ker je upogib kolka bistvenega pomena za številne kombinirane gibe, boli ukvarjanje s športom, kot je npr jogging ali igranje nogometa. Tudi dvig kolena boli. Toda kaj lahko storite glede tega?
Tendonitis lahko zdravnik dokaj enostavno odkrije s palpacijo kite in mišic. To je za bolnika boleče. Slikovni postopki, kot sta slikanje z magnetno resonanco in ultrazvok, lahko prikažejo vneto tetivo, vendar v tem primeru v vsakdanji klinični praksi na splošno niso potrebni.
V skrajnih primerih oz. artroskopija lahko zagotovi zanesljivo diagnozo. Glede terapije je treba povedati naslednje: Obstaja možnost zdravljenja z zdravili, vendar je v prvi vrsti zaščita prizadete tetive glavna prednostna naloga. Sprva se je treba izogibati športu in tudi pretiranemu obremenjevanju kolka!
Sem spada na primer raztezanje in upogibanje kolka (npr. čepenje in dvigovanje težkih bremen). V prvi fazi akutnega vnetja so protivnetna zdravila zelo primerna za lajšanje bolečin. Tu se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).
Uporabljajo se tako lokalno (mazila) kot peroralno v obliki tablet. Hladni obkladki lahko v prvih dneh ublažijo simptome. Vendar jih nikoli ne smete nanašati neposredno na kožo.
Nato lahko postopoma izvajamo fizioterapevtske in fizioterapevtske vaje. The raztezanje tetive je v ospredju. Pomagajo lahko tudi kompresijske kratke hlače. Obdobje rehabilitacije lahko traja tudi 2 meseca. Če po 6 mesecih konzervativna terapija ni prinesla uspeha, lahko razmislimo o operaciji.
