Omejeno gibanje | Bolečina z artrozo ramen

Omejeno gibanje

Z ramo artroza, se svoboda gibanja rame v vse smeri v času bolezni vedno bolj izgublja. Še posebej značilno za ramo artroza na začetku se povečujejo težave pri delu nad Glava ali med zunanja rotacija in sega nazaj. Podobno sliko vidimo pri tako imenovani poapneli rami. Tisti, ki jih prizadene rama artroza začnite se izogibati nekaterim gibom s bolečina ki nastane med gibanjem, kar povzroči dodatno omejitev in pospešeno otrdelost rame. Vaje za preprečevanje izgubljene svobode gibanja najdete v članku Mobilizacijske vaje.

Izguba moči pri napredovali artrozi

Če je artroza že napredovala do te mere, da se je vnetje razširilo tudi na okoliško tkivo in je zaradi strukturnih sprememb artroza prizadeta tudi na mišično in živčno tkivo, lahko v prizadeti roki pride do očitne izgube moči. Še posebej po nesreči, a rotacijska manšeta Prav tako je treba izključiti rupturo. Tudi če bolnik zaradi hude zavzame razbremenilno držo bolečina in mišice roke in rame so izpostavljene vedno manj obremenitvam, kar lahko privede do izgube moči. Na splošno izguba moči omejuje prizadete artroza ramen še bolj v vsakdanjem življenju in kakovost življenja se znatno poslabša.

Bolečina med enostavnimi krepilnimi vajami

V okviru terapije za artroza ramen, bolečina se lahko pojavijo med fizioterapijo za artroza ramen kot tudi med pooperativnim zdravljenjem za končano operacijo. Vzroki za bolečino, ki se pojavlja predvsem med krepilnimi vajami, so lahko različni: pomembno je, da bolnik ne telovadi čez prag bolečine in po potrebi vajo preneha. Če bolečina kljub prenehanju vztraja, vzrok mora razložiti zdravnik.

Na splošno je smiselno, da si med posameznimi krepilnimi vajami vzamemo dovolj odmorov, da damo rami čas za rehabilitacijo in da je ne obremenjujemo s preveč dražljaji. Pomembno je, da krepilne vaje nadzira izkušen terapevt in so individualno prilagojene pacientovim potrebam.

  • Nepravilna izvedba vaje,
  • Nezavestni gibi
  • Uteži previsoke
  • O ramenski sklep je zaradi dolge faze mirovanja še vedno zelo šibek in ga je treba najprej počasi in postopoma vrniti v breme.