Kaj je vrtoglavica
Omotica (tudi: Vertigo) se na splošno razume kot motnja občutka ravnovesje. Običajno se zgodi, ko se nasprotujoče si informacije pošljejo na možganov iz različnih organov ravnovesje. Eden od razlogov za to so lahko bolezni teh posameznih organov.
Po drugi strani pa obstajajo tudi oblike vrtoglavica, ki so lahko posledica psiholoških dejavnikov. Ti spadajo v skupino psihogenih vrtoglavica in jih pogosto sproži ali okrepi močan psihološki stres. O tej obliki vrtoglavice bomo podrobneje razpravljali v tem članku.
Kakšno vlogo igra psiha?
Psihogena vrtoglavica ima praviloma izvor v psihi, zato je po njej poimenovana. Pogosto se prvič pojavi v zelo stresnih življenjskih obdobjih, nato pa se vedno znova pojavlja v situacijah, ki jih prizadeti dojemajo kot zelo stresne. Pogosto je omotica v okviru teh dogodkov zelo nevarna in prizadeti se bojijo, da bi ponovno doživeli takšno epizodo.
To ima lahko tako daljnosežne posledice, da se ljudje s psihogeno vrtoglavico vse bolj umikajo in se popolnoma izogibajo situacijam, da se bojijo morebitnega vrtoglavega napada. Primeri so pomembni sestanki, predavanja, vožnja z dvigalom ali velika množica ljudi. V tem primeru govorimo o fobični (fobija = strah) vrtoglavici.
Pravzaprav je to najpogostejša oblika vrtoglavice med mlajšimi. Poleg tega je psihogena vrtoglavica zelo pogosto povezana z drugimi duševnimi boleznimi, kot npr depresija or anksiozne motnje. Kadar stres povzroči občutek pritiska na ušesa, kri pritisk je običajno vzrok za pritožbe.
To je napačno urejeno s stresom, zaradi katerega imajo nekateri ljudje visok krvni tlak in drugi, da imajo zoženo kri plovila. Obe spremembi vplivata notranje uho, ki je dobro preskrbljen kri, in lahko povzroči nelagodje. Ker uho vsebuje ne samo slušni organ, temveč tudi čutilo ravnovesje, takšen ušesni pritisk je pogosto povezan z občutkom vrtoglavice.
Poleg tega izguba sluha lahko tudi pojavijo. Pogosto prizadete osebe slišijo tudi močno piskanje. To se imenuje tinitus.
Ker je stres sprožilec ušesnega pritiska, je najučinkovitejše zdravljenje terapija stresa. K temu lahko prispevajo masaže in sproščujoče kopeli. Spremembe v vratu mišice so lahko tudi možen vzrok za omotico.
Če so nekatere mišice na primer prekratke, ne morejo več uravnotežiti mišic Glava popolnoma in pride do rahlega nagibanja glave. To lahko nato pošlje nasprotujoče si položajne informacije možganov in tako vodijo do neravnovesja ali celo do vrtoglavice. Napačno Glava ali položaji hrbta lahko vodijo tudi do napetosti, kar pa povzroči občutek omotica v glavi in jo pogosto spremlja vratu in nazaj bolečina.
Takšen stres ponavadi podpira Napetosti dodatno. Pomanjkanje spanja je pogost simptom, ki ga sproži stres. Ločimo med dvema različnima motnjama spanja: Oba simptoma sta lahko izraz močne stresne reakcije in lahko privedeta do znatnega pomanjkanja spanja.
Tak utrujenost pogosto povzroča glavoboli in v zvezi s tem omotica. Poleg tega pomanjkanje spanja vodi do zmanjšane odpornosti proti stresu, ta pa še več stresa. To pa lahko še poveča težave s spanjem. To vodi v začaran krog.
- Težave z zaspanjem, kjer prizadete osebe zvečer dolgo ležijo budne in
- Težave pri nočnem spanju, kar vodi v dolge nočne faze budnosti.
