Winter depresija, najpogostejša manifestacija sezonske afektivne motnje (SAD) (sopomenke: sezonska afektivna motnja; Sezonska afektivna motnja; ICD-10 F32.9: Depresivna epizoda, nedoločena), se nanaša na depresivna stanja, ki se pojavljajo predvsem pozimi (najbolj izrazita januarja ) in se razrešite proti poletju (običajno že februarja).
Winter depresija se danes imenuje tudi jesen-zimska depresija, saj to bolje opisuje dejansko obdobje.
Winter depresija so že opisovali starodavni zdravniki. Vendar mnogi prizadeti ljudje ne hodijo k zdravniku, ker zanje trpijo zimska depresija ni dovolj slabo.
Sezonsko kopičenje bolezni: Predvsem pozimi (najbolj izrazito januarja) in nazadovanje proti poletju (običajno že od februarja).
Razmerje med spoloma: Ženske so pogosteje prizadete kot moški (približno 4: 1).
Najvišja frekvenca: bolezen se pojavi pretežno po 30. letu starosti.
Natančne številke o razširjenosti zimska depresija so na voljo samo za ZDA. Tam je ocenjena razširjenost 4-18%. Zdi se, da se je v zadnjih letih število prizadetih povečalo. V južnih državah je razširjenost manjša, v Skandinaviji pa bistveno večja kot v Nemčiji.
Potek in napoved: Z dosledno terapija, napoved zimske depresije je dobra. Spomladi bolniki občutijo povečanje zmogljivosti in aktivnosti, do poletja pa so brez simptomov.
