Otečeni prsti v določenih situacijah
Otečeni prsti se lahko pojavijo v določenih situacijah, na primer glede na temperaturo, čas dneva ali držo. Seznam tipičnih situacij, ki sprožijo ali povečajo otekanje prstov, je spodaj. Otečeni prsti in roke se pogosto pojavljajo poleti.
To je posledica dejstva, da so prsti in roke vedno bolj oskrbovani kri za ohranjanje konstantne telesne temperature. Skozi prste namerno izgubljamo toploto. Povečana kri cirkulacija povzroči tudi spremembo krvnega obtoka in kopičenje več tekočine v tkivih, kar povzroči napete občutke v rokah in otekanje prstov.
Da bi se zoperstavili otekli prsti, je treba paziti, da poleti pijemo toliko, da podpremo kroženje kri. Poleg tega lahko aktivacijske vaje, kot so odpiranje in zapiranje pesti ali druge prijeme, izboljšajo povratni tok iz krvi v srce. Ljudje, ki že imajo težave z žilami ali imajo težave s krvnim obtokom, naj se izogibajo dolgim obdobjem sedenja ali stoje v vročem vremenu in lahko simptome odpravijo z nošenjem kompresijske nogavice (proti oteklinam na nogah).
Ta tema bi vas lahko tudi zanimala: Venska oslabelost Otekanje prstov se lahko pojavi tudi v hladnem vremenu. Telo dejansko zmanjša pretok krvi v prstih in nogah, ko je hladno, da bi izgubilo čim manj toplote zunanjemu svetu. Zoženje plovila vodi do neke vrste zmanjšane oskrbe tkiva.
Če plovila zaprti premočno pod močnimi hladnimi dražljaji, pride do tako imenovane reaktivne hiperemije. Telo nato postavi plovila široko, da tkivo spet oskrbi z dovolj kisika in v prste priteče veliko krvi. To vodi do segrevanja in pordelosti.
Prsti lahko boleče nabreknejo. Če so simptomi zelo izraziti, se govori o a Raynaudov sindrom. Tu prsti najprej postanejo beli (brez obtoka), nato pa modrikasti zaradi pomanjkanja kisika.
Reaktivna hiperemija se končno pokaže z močno pordelostjo. Raynaudov sindrom lahko sproži tudi stres. Če se boleče otekline v predelu prstov pojavijo že zjutraj po vstajanju brez drugega znanega vzroka, revmatoidni artritis je treba izključiti.
Oteklina je tu omejena na osnovno spoji in srednjih sklepih prstov, je razmeroma močna in boleča, kožo pa je mogoče enostavno vtisniti. Simptomi trajajo dlje časa ali se ponovijo pri recidivih. V drugih jih lahko spremlja oteklina spoji, na primer v predelu stopal.
Po določenem času po vstajanju se oteklina zmanjša in gibljivost v prst spoji spet poveča. Vendar pacienti močan stres pogosto doživljajo kot boleč in neprijeten. Poleg otekline lahko revmatični napad spremlja tudi povišana telesna temperatura, utrujenost in izguba apetita.
Po prehladu ali okužbi se simptomi pojavijo pogosto. The artritis lahko pojasni a krvna slika, v katerem je pozornost namenjena nekaterim protitelesa. Nenavadno je, da prsti nabreknejo, še posebej ponoči.
Ker je najpogostejši vzrok za otekanje prstov povečano kopičenje tekočine v tkivu in se to po navadi izboljša v ležanju, so redki primeri, da prsti nabreknejo, zlasti ponoči. Prsti ene roke in morebiti obe roki lahko zaradi nenaravnega položaja spanja nabreknejo, na primer pri daljšem ležanju na eni roki. Nato se pretok krvi vrne nazaj v srce lahko iztisnemo iz roke in roke in voda se lahko nabere v prizadetih prstih.
Če je to vzrok, naj oteklina popusti kmalu po vstajanju. Če se zbudite zaradi otečenih in morda bolečih prstov, jih nekaj časa držite in premikajte. Med daljšimi sprehodi nekateri po določenem času opazijo neprijeten občutek napetosti in otekline v prstih.
To je posledica dejstva, da ko gremo na pohod, pustimo, da se roke viseče nihajo na telesu, lahko pa imamo tudi nahrbtnik. Teža nahrbtnika na ramenih in gravitacija, ki deluje na roke, sta vzroka, da kri ne izteče tudi iz rok in se tam zatakne. Tekočina lahko pronica v tkivo in prsti nabreknejo, podobno kot stopala po daljšem stajanju.
Za zmanjšanje otekline je lahko v pomoč izmenično odpiranje in zapiranje pesti ter držanje roke. Preveriti je treba primernost nahrbtnika, da teža ne poškoduje plovil oz živci. Otekanje prstov je lahko prvi znak stiskanja krvnih žil.
Uporaba sprehajalnih palic lahko izboljša simptomatologijo, ker držanje palic aktivira mišice roke in spodbuja povratni pretok krvi in limfna. Med nosečnost ne samo hormonske ravnovesje spremembe ženske, pa tudi stanje krvnega obtoka in narava krvi. Ko se potreba po krvi poveča, postane kri bolj viskozna in lastnosti pretoka se spremenijo.
Več tekočine uhaja v tkivo in tipično nosečnost razvije se edem. Da bi izboljšali elektrolit in beljakovine ravnovesje, je treba biti previden med nosečnost jesti beljakovinsko bogato prehrana in uživajte zdravo količino soli. Soli in beljakovin zagotovite, da se tekočina zadrži v žilnem sistemu in ne prehaja v tkivo.
Tako lahko nastane edem. Nosečnica mora zagotoviti tudi dovolj visoko oskrbo z vodo. Da bi zadostili povečanim krvnim obtokom, je treba zagotoviti dovolj vode, ki vpliva na stanje krvi.
Za obvladovanje obstoječih edemov je gibanje izbrano zdravilo. Aktivirane mišice črpajo tekočino iz tkiva v vaskularni sistem in zmanjšujejo otekanje prstov. Po nosečnosti se cirkulacija spet spremeni.
Povečana količina krvi med nosečnostjo je zdaj ponovno na voljo samo ženski. Ta količina ni več potrebna in v tkivo se sprosti več tekočine. Lahko se pojavi otekanje prstov na nogah. Med poporodnim obdobjem se cirkulacija normalizira in edemi se vedno bolj zmanjšujejo.
Vsi članki v tej seriji:
