Fizioterapevtski ukrepi | Bolečina v rebrih - vzroki in fizioterapija

Fizioterapevtski ukrepi

Za dolgoročno izboljšanje simptomov je najprej treba natančno postaviti diagnozo. Različni vzroki rebra bolečina zahtevajo različne pristope zdravljenja. Pri organskih boleznih fizioterapevtsko zdravljenje ni prva izbira, čeprav lahko fizioterapija zagotovo podpira preostanek terapije.

Kljub temu je treba opraviti medicinsko diagnozo, po potrebi z zdravili. Za vzdrževanje zdrave dihalne funkcije, tehnike za dihalno terapijo in vezivnega tkiva mobilizacijo. V primeru akutnih omejitev gibanja, npr. Blokade rebrnega sklepa, se blokada ročno sprosti v terapiji.

Nato lahko detonacijske tehnike uporabimo za sprostitev mišic. Vaje, ki jih lahko izvaja pacient sam, so mobilizacijske vaje, s katerimi je mogoče dobro kombinirati dihanje: Pri kroničnih bolečina, npr. zaradi slabe drže je treba raztegniti skrajšane mišične skupine in okrepiti šibke mišice. A načrt usposabljanja na podlagi ugotovitev se individualno prilagodi bolniku.

  • Rameni krogi na zadnji strani popustite v prsih mišice in naredimo našo rebro in prsno hrbtenico nekoliko bolj poravnani.
  • Lahko se izvajajo tudi rotacijske vaje. Pacient sedi na blatu, levo prime spodnje noga z desno roko in se nežno nagne naprej, s vdihavanje roka se odpre in je iztegnjena daleč v desno nad Glava, pogled sledi roki, zgornji del telesa se poravna in se z roko nekoliko obrne v desno stran. Z izdihom se vrnete v začetni položaj.

    Vajo lahko izvedemo 15-20 krat na stran v 3-4 sklopih. Trenira erekcijo in rotacijo prsni del hrbtenice. Če jo želimo uporabiti za krepitev, a Terapevtski trak lahko služi kot pomoč.

Povzetek

bolečina v rebra imajo lahko različne vzroke. Tudi glede na lokalizacijo je mogoče sprejeti določene zaključke. Zdravljenje je usmerjeno v ugotovitve.

V primeru pritožb, odvisnih od organov, je potrebna zdravstvena oskrba. Lahko se uporabi dihalna terapija in mobilizacija prsnega koša. V primeru ortopedsko povzročene bolečine v rebra, ločimo akutne in kronične pritožbe.

Akutno bolečino običajno povzroči blokada ali akutna napetost in jo lahko zdravimo sprostitev in mobilizacijske tehnike. Kronične bolečine običajno povzroča slaba drža ali podobno. Vzrok za to je, da se izvaja bolj dolgotrajna terapija, pri kateri je mišična ravnovesje je treba obnoviti in izvesti določeno korekcijo drže.