Fizioterapija
Od leta udar v kolk je posledica napačne lege ali neenakomernosti kosti vzročno zdravljenje v fizioterapiji ni mogoče. Cilji fizioterapije so na eni strani razbremenitev bolečina, izboljšati gibljivost in okrepiti določene mišice, ki obdajajo kolk, po drugi strani pa doseči boljšo držo in ugodnejši vzorec hoje. Po drugi strani pa zgolj pasivna mobilizacija kolčni sklep lahko v nekaterih primerih celo poslabša simptome, zato je treba načrt zdravljenja prilagoditi individualno.
za bolečina olajšave, toplotna terapija se lahko uporablja npr. z fango in masažami in elektroterapija se lahko uporablja dodatno. Pomembno je, da ne preobremenite kolčni sklep in po potrebi omejiti športne dejavnosti. Nato se terapija lahko začne z izgradnjo glutealnih mišic, medtem ko lahko skupino aduktorjev in upogibalk kolka previdno raztegnemo. Gladke drže telesa ali možne motnje hoje je mogoče popraviti pod vodstvom terapevta, tako da kolčni sklep ni pod enostranskim obremenjevanjem.
Šport
Športi, ki so povezani z visokimi silami, ki delujejo na sklep, ali pri katerih je gibanje pogosto upočasnjeno, so dejavniki tveganja udar v kolk. Ti vključujejo tenis, tek, borilne veščine, hokej na ledu, nogomet in skoraj vse vrste tekmovalnih športov. Še posebej tekmovalni športi v otroštvo obstaja sum, da ovirajo zorenje acetabuluma in stegnenice Glava. Bolniki z akutnimi pritožbami se morajo izogibati bolečina-induciranje gibov, kolikor je le mogoče.
V večini primerov se je najprej treba vzdržati športa, dokler ne pride do izboljšanja. Vaje iz fizioterapije ali športov, ki varčujejo sklepe, kot so plavanje (predvsem hrbtno) se lahko in mora še naprej izvajati, tako da je muskulatura v veliki meri ohranjena. Po uspešni terapiji, ko sklep hrustanec ni bila poškodovana, je pogosto mogoče nadaljevati s športnimi navadami.
OP
Za zdravljenje vzroka a udar v kolk, v večini primerov je potrebna operacija za obnovitev simetrije stegnenice Glava in acetabulum ter omogočajo neomejeno gibljivost. Cilj je tudi preprečiti uničenje hrustanec in tako narediti zgodaj artroza manj verjetno. V bistvu obstajata dve različni vrsti udarca v kolk: udarjanje s kleščami ali udarci z griznimi kleščami, kjer je kolk prevelik in pokriva preveč stegnenice Glava.
Po drugi strani pa Cam- Impingement, ki ga spremlja deformacija glave stegnenice in stegnenice vratu. V tem primeru so osifikacije večkrat zadele rob acetabuluma. V primeru udarca s kleščami je treba acetabulum zmanjšati.
V ta namen kolčni sklep ustnic (labrum) se odlepi, rob acetabuluma se rahlo odstrani in nato se labrum ponovno pritrdi nanj. V primeru udarca odmika, oblika glave stegnenice in vratu se popravi z odstranjevanjem odvečne kosti. Obe operaciji lahko izvedemo kot odprto operacijo na izpostavljenem sklepu ali, vse pogosteje, kot minimalno invazivno artroskopija.
