Pikanje v kolenu je pogosto bolečina signal. So opozorilni signal, da je v kolenu nekaj narobe. Obstajajo različne vrste in vzroki za koleno bolečina.
Kaj je mravljinčenje v kolenu?
nekateri bolečina v kolenu zabada in se počuti kot nož rane, medtem ko so druge neprijetnosti opisane bolj kot vlečenje ali pritisk. The kolenski sklep povezuje dva najdaljša kosti v človeškem telesu - stegnenica in golenica. Dva polmeseca hrustanec diski - meniskusi - se nahajajo znotraj in zunaj sklepa. Pred njimi je koščen koleno (pogačica). Vezi in mišice stabilizirajo kolenski sklep. Tam so na notranji in zunanji strani stranske vezi. Na sredini kolena se križata sprednja in zadnja križna vez. Vrsta bolečine v kolenu daje pomembne namige o vzroku. Poškodbe, bolezni ali celo nepravilne obremenitve lahko sprožijo bolečine v kolenu. Pomembno je čim natančneje določiti vrsto, resnost in pogostost bolečine. Je ves čas prisoten ali nastopi kot topa bolečina v mirovanju? Nekatere bolečine v kolenu so stalni spremljevalec, druge pa se pojavijo šele po določenih stresnih situacijah. Nekatere bolečine v kolenu so boleče in se počutijo kot nož rane, medtem ko so druge pritožbe bolj opisane kot vlečenje ali pritisk.
Vzroki
Bolečina v kolenu ima lahko različne vzroke. Najpogostejši vzroki so nesreča oz osteoartritis kolena. Bolečine v sprednjem delu kolena lahko izvirajo iz koleno (pogačica), če je rahlo premaknjena ali deformirana. Poleg tega lahko bolečine v kolenu sproži neenakomeren trening mišic. Če koleno boli v notranjosti, je to pogosto posledica neusklajenosti stopal. Če je bolečina odvisna od obremenitve, sumimo na simptom obrabe. Če so bolečine v kolenu zelo akutne, je lahko vzrok poškodba. Če bolečina v kolenu prihaja od zunaj, je morda meniskus poškodba ali poškodba zunanje vezi. Bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah je verjetno posledica osteoartritis. Če nas po drugi strani koleno pri spustu po stopnicah bolj boli, spredaj križna vez je verjetno raztrgana. Če je tudi koleno oteklo, je najverjetneje an vnetje. Lahko gre tudi za bakterijsko okužbo. Bolečina globoko v kolenski sklep ima lahko kost nekroza kot vzrok.
Bolezni s tem simptomom
- Artroza kolenskega sklepa
- Tekaško koleno
- Poškodbe meniskusa
- Patelarna luksacija
- Stranska ligamentna solza na kolenu
- Raztrga se meniskus
- Solza zadnje križne vezi
- Raztrganje tetive pogačice
- Raztrganje križnega ligamenta
- Aseptična nekroza kosti
- Raztrganina sprednje križne vezi
- Športne poškodbe
Diagnoza in potek
Diagnoza bolečine v kolenu vključuje podroben razgovor s pacientom. Poleg tega temeljito Zdravniški pregled in po potrebi postopke primerjalnega pregleda. Kot del diagnoze bolečine v kolenu bo ortoped najprej pregledal zunanjost noga os. Vprašali se bodo pacientove gibalne navade in vprašanje, ali je prišlo do nedavnih sprememb stres ali nesreča. Pomemben je izvor bolečine, kjer se točno bolečina nahaja v kolenu in vrsta intenzivnosti bolečine. Nadalje se preuči gibljivost kolena. Preveri se, ali obstajajo blokade gibanja, ki kažejo na vzrok bolečine. Po opravljenih različnih gibalnih testih in preizkusu tudi občutljivosti kolena na pritisk se zdravnik na podlagi rezultatov odloči, katere nadaljnje preiskave je treba opraviti. Tej vključujejo kri testiranje, Rentgen pregled, slikovni postopki (MRI ali CT), sklep punkcija (pregled sinovialna tekočina), ultrazvok, posebni pregledi kosti ali artroskopija.
Zapleti
Zapleti zaradi zbadanja v kolenu se lahko pojavijo z zdravljenjem ali brez njega. Da bi ugotovil verjetnost morebitnih zapletov, mora zdravnik najprej postaviti diagnozo. V ortopedski kirurgiji je noga os najprej preučimo, da ugotovimo, katera je najboljša in najprimernejša oblika zdravljenja. Da bi omogočili zdravljenje brez zapletov, je pomembno, da zdravnik ve za zgodovino gibanja bolnika. Če je bolnik zelo občutljiv na pritisk, obstaja velika verjetnost, da se bo pojavilo več zapletov, tako z zdravljenjem kot brez njega. Zato je pomembno, da zdravnik začne zdravljenje čim prej. V vsakdanjem življenju so zapleti vidni zaradi blokad gibanja. Tudi otekanje kolena ni redko. To je le začetek zapletov. Glede na zgodovino gibanja prizadetega bolnika se lahko poveča tudi oteklina. Da se to ne bi zgodilo, zdravnik uporablja mazila. Da bi preprečili morebitne zaplete med zdravljenjem, an alergijski test proti različnim kreme in mazila najprej opraviti. Na ta način je mogoče ugotoviti, ali lahko poteka ustrezno zdravljenje ali ne.
Kdaj je treba iti k zdravniku?
Ni nujno, da je žrelo v kolenu zdraviti vedno zdravnik. Vendar če ga ne zdravite, lahko povzroči resno sekundarno škodo. V večini primerov je prekomerna uporaba odgovorna za zbadanje v kolenu. V takem primeru je lahko poškodovan kolenski sklep, zato se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Če bolečina ostane nespremenjena tudi po dveh do treh dneh, obiska zdravnika ne smemo odlašati. Seveda naprej stres na kolenskem sklepu se je treba tudi nujno izogniti, sicer se lahko poškodba znatno poslabša. Seveda ni vedno treba neposredno vplivati na sklep. V nekaterih primerih se lahko pojavi tudi poškodba mišic ali prekomerno raztezanje. V takem primeru bi morali prizadeti posamezniki poiskati zdravniško pomoč tudi po dveh do treh dneh. Neredko se zgodi, da si mišice popolnoma opomorejo ali regenerirajo same. Če pa gre za dejansko poškodbo, na primer pretrganje mišice, obisku zdravnika ni mogoče preprečiti. Samo z zgodnjim zdravljenjem z ustreznimi zdravili se lahko popolnoma okreva. V prvih dveh dneh pa si prizadete osebe lahko vzamejo tudi svoje ukrepe. Toplota spodbuja regeneracijo mišic. Slavni mazilo za konje, ki je prosto dostopen v trgovinah, lahko prispeva tudi k hitremu okrevanju.
Zdravljenje in terapija
Sprožilec bolečine v kolenu določa tudi vrsto zdravljenja. Sprva lahko preprosto dvigovanje in mirovanje kolena pomaga, prav tako pa tudi hlajenje, če je oteklina prisotna. Solze mora zdraviti izkušen zdravstveni delavec, da se izključi dolgotrajna škoda. V primeru bakterijske okužbe ali virusne okužbe v kolenu bolnik potrebuje nujni počitek, ustrezna zdravila in zdravilo antibiotik. Če koleno je boleče, sprva ni terapija, saj bolečina ponavadi kmalu izgine sama od sebe, zlasti pri mladih, športno aktivnih ljudeh, in je vzročno posledica prekomerne uporabe. Če pa osteoartritis dosegla zgodnjo fazo, proti bolečinam in fizioterapevtske vaje lahko pomagajo. Kirurško lahko kost izravnamo ali vrtamo v uporabo artroskopija za spodbujanje tvorjenja novih hrustanec. Arthroscopy tudi temeljito odstranjuje zaljubljena maščobna telesa. Poškodbe, kot so zlomi kolenske kapice, zdravimo kirurško. V primeru hudih poškodb, ki kolenskemu sklepu ne omogočajo več pravilnega delovanja, se an umetni kolenski sklep lahko vstavite. Prav tako napredno artroza kolena pogosto zahteva operacijo in umetni sklep, da se ohrani gibljivost. Sprva pa je bolečino v kolenu mogoče zdraviti konzervativno (odvisno od diagnoze), kot npr akupunktura, injekcijski postopki, zdravila proti bolečinam, hujšanje, voda terapija, ortopedski čevlji, an ultrazvok or elektroterapija.
Obeti in napovedi
V nekaterih primerih je trzanje v kolenu mogoče pripisati nesreči ali športni ali poklicni prekomerni uporabi. Ligamenti in kapsul je lahko preobremenjen z nepravilnim gibanjem, kar pospeši obrabo sklepov. Če se pritožbe pojavijo nenadoma in se ne umirijo same, se je treba posvetovati z zdravnikom. Za določitev osnovne bolezni se opravi medicinska analiza. CT skeniranje razjasni, ali gre za kronično težavo ali poškodbo. Če ignoriramo nelagodje v kolenu, se bolečina lahko poslabša. Hude epizode vnetje, lahko sledi otekanje sklepa in mišični krči. Običajno sprejeta zaščitna drža vpliva na celoten mišično-skeletni sistem. Skupni položaji do deformacije, motnje krvnega obtoka od noga kot tudi škoda na živčni sistem so posledice. V nekaterih primerih lahko samo operacija pomaga. Glede na pravočasno diagnozo zdravnik začne določeno ukrepe. Ročna terapija in zdravila lahko obnovijo funkcijo kolenskega sklepa. Na ta način je mogoče preprečiti poškodbe kosti, povezane z živci in osteoartritisom. Če je koleno mogoče stabilizirati le s kirurškim posegom, poznejša rehabilitacija pomaga pri regeneraciji sklepa. S fizioterapija in redne domače vaje je napoved za kolenski sklep brez simptomov dobra.
Preprečevanje
Da bi preprečili bolečino v kolenu, je pomembno, da vzdržujete zdravo težo in po potrebi zmanjšate obstoječo odvečno težo. Poleg tega se je treba dovolj gibati in jesti zdravo prehrana. Aktivno in zdravo življenje učinkovito preprečuje bolečine v kolenu. Smiselno je tudi športne aktivnosti načrtovati z inteligenco in se izogniti preobremenitvi kolen vnaprej - včasih je manj več. Kolesarske ture krepijo mišične skupine okoli kolena. Plavanje in lahki mišični trening pomaga preprečevati bolečine v kolenu.
Tukaj lahko naredite sami
Če v kolenu že obstaja nelagodje, je najprej treba zmanjšati obremenitev. V prvi vrsti je namen tega preprečiti nepravilno obremenitev in zmanjšati udarno obremenitev. Pregledati je treba izbiro obutve. Možno je, da bo uporaba ortopedskih čevljev že razbremenila napor. Športi, kot so skvoš, jogging ali nogometu se je treba izogibati. Plavanje, po drugi strani pa je nežen do kolena spoji. Javno plavanje bazeni in nekatere fizioterapije ponujajo posebno aqua fitnes programov. Vzgon voda pomeni, da spoji ni treba nositi celotne teže telesa. Nežno in enakomerno gibanje je priporočljivo tudi pri obstoječih pritožbah, saj tvori nove sinovialna tekočina in krepi mišice. V primeru akutnih pritožb pa je treba kolena imobilizirati, da se prepreči nadaljnje poslabšanje. Hitra pomoč je zagotovljena z uporabo proti bolečinam, na voljo kot mazilo, gel ali dragée. V akutni fazi pomagajo tudi aplikacije za hlajenje in kompresijski povoji. V pomoč bi lahko bilo tudi zmanjšanje obstoječe odvečne teže. Glede na študijo o artroza kolena, so se simptomi preiskovancev zmanjšali za 50% z zmanjšanjem teže za pet kilogramov. V primeru ponavljajočih se zbadajočih bolečin v kolenu je treba s ciljno usmerjenimi programi treninga okrepiti celotno muskulaturo nog. Pomembno je ogreti se mišic dobro in za začetek vadbe počasi. Če so pritožbe akutne, je treba to predhodno pojasniti z lečečim zdravnikom.
