Predstavitev
Simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) so lahko fizični in psihološki. Simptomi se običajno pojavijo 7-14 dni prej menstruacija in so lahko različnih vrst.
To so simptomi
Tipični znaki predmenstrualnega sindroma vključujejo - občutek stiskanja v dojkah, otekanje dojk, občutljivost na dotik - bolečine v trebuhu, krči v trebuhu - nazaj bolečina - glavobol, migrena - zaprtje, napenjanje - otečeni deli telesa zaradi zadrževanja vode v tkivih (edemi) - nihanja teže (zlasti povečanje telesne mase) - utrujenost, izčrpanost, pomanjkanje koncentracije - Nihanje v razpoloženju/ nestabilno razpoloženje, živčnost, notranji nemir, razdražljivost, depresivna razpoloženja - omotica, težave s cirkulacijo - motnje spanja - Nečista koža, mozolji Seveda ni treba izpolniti vseh zgoraj omenjenih točk, da bi govorili o predmenstrualnem sindromu. Za prepoznavanje predmenstrualnega sindroma je odločilna pojavnost simptomov odvisna od cikla, pa tudi prekinitev simptomov za vsaj 7 dni med dvema menstruacijama. Vse, kar bi morali vedeti o predmenstrualnem sindromu, najdete tukaj: Predmenstrualni sindrom - vse, kar morate vedeti o njem Slabost in bruhanje, če je odvisen od cikla, so lahko značilnosti predmenstrualnega sindroma.
O slabost lahko prizadetim ženskam omeji njihove prehranjevalne navade. Zmanjšan vnos hrane lahko nato privede do dodatnih pritožb, kot so težave s koncentracijo, glavoboli or utrujenost. Občasno slabost je tako hudo, da vodi do bruhanje.
Mnoge ženske se skorajda ne morejo spoprijeti z običajno dnevno rutino slabost or bruhanje. Mnogi prizadeti zato slabost v okviru predmenstrualnega sindroma doživljajo kot posebno mučno. Tu lahko izveste, kako se lahko s slabostjo borite z gospodinjskimi sredstvi in homeopatijo: predmenstrualni sindrom in slabost - ta zdravila pomagajo!
Predmenstrualni sindrom vpliva na razpoloženje mnogih žensk. Pri nekaterih je tako resen, da povzroča simptome depresije. Sem spadajo občutki, kot so žalost, nemir in pomanjkanje zagona.
Depresivne lastnosti so pri predmenstrualnem sindromu običajno odvisne od cikla in ko spet izginejo menstruacija začne. Občasno so simptomi tako močni, da je skoraj nemogoče obvladati vsakdanje življenje. To je lahko povezano z visoko stopnjo trpljenja prizadetih žensk.
Nežnost dojk je tipičen simptom predmenstrualni sindrom. Lahko je povezana tudi z občutljivostjo na dotik, zbadanje ali celo bolečina. V medicinski terminologiji se pojav zgoraj omenjenih simptomov imenuje mastodinija.
Običajno se simptomi v dojkah pojavijo tik pred tem menstruacija in se med menstruacijo pogosto izboljšajo. Vodilni simptomi predmenstrualnega sindroma vključujejo bolečine v trebuhu. Znak bolečina je lahko različna, pri nekaterih ženskah je občutek vlečenja ali pikanja, druge bolj verjetno čutijo pritisk oz krči.
Včasih bolečine v trebuhu lahko tako hude, da prizadete ženske ne morejo opravljati vsakdanjih nalog. Zlasti mlade ženske v okviru predmenstrualnega sindroma prizadenejo zelo hude bolečine v trebuhu ali bolečine v trebuhu. Trebušni krči ali bolečine v trebuhu spadajo med klasične simptome predmenstrualnega sindroma.
Pojavljajo se pretežno v spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu trupa. Bolečina se običajno pojavi v presledkih. To pomeni, da poleg bolečih epizod krčev obstajajo tudi obdobja, ko ženske nimajo bolečin.
Občasno krči so tako hude, da se prizadete ženske dobesedno "nagnejo od bolečin". Glavobol in bolečine v hrbtu so med številnimi simptomi predmenstrualnega sindroma. V nasprotju z drugimi simptomi pa so precej nespecifični, torej so jih lahko povzročile druge okoliščine.
Kot izraz simptoma PMS glavobol in bolečine v hrbtu običajno se pojavijo tik pred obdobjem. Bolečina se umiri med menstruacijo ali najpozneje po tem, ko se menstruacija umiri. Zaprtje, če je odvisen od cikla, se lahko šteje za simptom predmenstrualnega sindroma.
Ženske, ki trpijo zaradi zaprtje kot del predmenstrualnega sindroma imajo težave z odvajanjem blata, zlasti v tednu pred menstruacijo. Zaprtje naj popusti najkasneje po koncu menstruacije. Težave z odvajanjem črevesja, ki vztrajajo tudi po koncu menstruacije, običajno povzročajo drugi dejavniki in bi jih morale zadevne ženske razjasniti.
Utrujenost prizadene veliko število žensk v okviru predmenstrualnega sindroma. Včasih je lahko posledica motenj spanja. Včasih utrujenost spremlja občutek izčrpanosti, pomanjkanja energije in šibkosti.
Kako delujejo testi za predmenstrualni sindrom? Več o tem lahko izveste na: Premenstrualni sindromski testiZnojenje oz vroče utripa povezano s potenjem je lahko znak predmenstrualnega sindroma. Tu je pomembna časovna komponenta.
Značilno je, da se znojenje pri predmenstrualnem sindromu pojavi pred ali na začetku menstruacije in se ustavi vsaj en teden med mesečnim ciklusom. Če je nato potenje trajno, je to lahko tudi prvi "znak" začetka menopavza, zlasti pri starejših ženskah. Nervoza in nemir sta lahko izraz predmenstrualnega sindroma.
V večini primerov živčnost spremljajo nadaljnje spremembe v čustveni izkušnji. Tej vključujejo nihanje razpoloženja, razdražljivost, tesnoba in depresija. Na splošno pa je živčnost nespecifičen simptom, ki ga je, če se pojavi sam, težko razlagati kot jasen znak predmenstrualnega sindroma.
Tipična značilnost predmenstrualnega sindroma je spremenjen libido. Na splošno se libido nanaša na spolno željo. Nekatere ženske občutijo poželenje, druge pa se po želji po intimnosti zmanjšajo.
Zlasti v zadnjih dneh pred menstruacijo je pri predmenstrualnem sindromu pogost spremenjen libido. Bolečine v mišicah so pri predmenstrualnem sindromu precej redke. Občasno jih opisujejo ženske, ki tudi trpijo bolečine v hrbtu.
Pojav bolečine v mišicah sam pri določanju predmenstrualnega sindroma na splošno nima velike posledice. Bolniki morajo biti pozorni na druge simptome, ki se ponavljajo mesečno (poleg bolečin v mišicah). Malo pred nastopom menstruacije se pri mnogih ženskah pojavijo kožne nepravilnosti oz mozolji.
Koža se lahko zdi tudi bolj mastna ali celo bolj mastna. Običajno se lahko približno teden dni pred menstruacijo pojavijo neprivlačne pustule in ogrci. Koža se pogosto bistro počisti proti koncu menstruacije ali na začetku novega cikla.
Naš naslednji članek vas lahko zanima tudi: Homeopatija za akne in menstruacija Občutek gluhosti ali mravljinčenja ni tipičen simptom PMS. Občasno te občutke opisujejo ženske, ki prav tako trpijo magnezijev pomanjkanje. Nizka vsebnost mineralov je nato odgovorna za nadležno »mravljinčenje« ali otrplost.
Tu lahko izveste, kako lahko ugotovite, da imate a magnezijev pomanjkanje: Ti simptomi kažejo na pomanjkanje magnezija. Zadrževanje vode pred začetkom menstruacije je klasičen pokazatelj predmenstrualnega sindroma. Zadrževanje vode pri mnogih prizadetih ljudeh povzroči občutek, da so "napihnjeni" ali "otečeni". Možno je tudi, da se zadrževanje vode pokaže le na nekaterih delih telesa, na primer na rokah, nogah ali dojkah, kjer vodi do znatnega otekanja.
