Po vsem telesu / počitek | Trzanje mišic - fizioterapija

Po vsem telesu / počitek

Pogosto se pojavijo mišični trzki v posameznih delih telesa. Tipična mesta so: Občasno pa se lahko pojavijo mišični trzki po telesu. Te so še posebej opazne v mirovanju in brez gibanja, saj mišice niso obremenjene.

Razlogi za trzanje mišic so lahko različni. Če ni nobenega drugega že znanega stanje, je pogosto lahko reakcija telesa na pretiran stres ali pretiran trening. Običajno trzanje po kratkem času izgine sam.

Za prizadete to stanje se včasih lahko zdijo zelo grozeče, saj imajo občutek, da izgubijo nadzor nad lastnim telesom. Če so mišični trzki tako močni, da predstavljajo tveganje za poškodbe ali ne izginejo več, se za razjasnitev vzroka posvetujte z zdravnikom.

  • Veka
  • Obrv
  • Eno mesto na nogi
  • Eno mesto na roki
  • Na rokah in nogah

Leg

Trzanje mišic v noga je v večini primerov neškodljiva in je prej izraz stresa in drugih psiholoških obremenitev. Lahko je le komaj zaznaven trzanje ali v najslabšem primeru lahko privede do nenadzorovanih gibov noga, kar poveča tveganje za poškodbe. Praviloma je trzanje takoj, ko sprožilni dejavniki prenehajo obstajati.

Vzrok za to je lahko tudi pomanjkanje mineralov trzanje. Sindrom nemirnih nog je lahko tudi vzrok, zlasti kadar se noge trzajo. Če trzanje v nekaj dneh ne izgine samo od sebe, mora zdravnik razjasniti vzrok.

Nadlaket

Tudi mišični trzki se lahko pojavijo v nadlaket zaradi nehotenega draženja živci. Vzrok je lahko tudi ujet živci, simptomi pomanjkanja ali druge bolezni. Trzanje je praviloma tudi tu neškodljivo. Mišica se trza nadlaket je lahko viden na koži le z rahlimi gibi ali lahko vpliva na gibanje roke, tako da je moteno njeno delovanje. Če mišični trzki ne izginejo sami ali se pojavijo v povezavi z drugimi simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi resne bolezni. Članek »Fizioterapija v primeru stiskanja živci”Bi vas v tem pogledu lahko zanimalo.