Podhranjenost: vzroki, simptomi in zdravljenje

Podhranjenost, podhranjenost ali podhranjenost je v zahodnem svetu precej redka, vendar se podhranjenost še vedno lahko pojavi zaradi napačnega razumevanja prehrana ali enostransko prehrano. Otroci in mladostniki lahko zaradi tega močno poškodujejo svoj duševni in telesni razvoj podhranjenost. Temu se je treba izogniti z zdravo in uravnoteženo prehrano.

Kaj je podhranjenost?

Podhranjenost je enostranski, pomanjkljiv prehrana brez pomembnih dodatkov, ogljikovi hidrati, minerali in vitamini. Podhranjenost je opredeljena kot podhranjenost in podhranjenost. Podhranjenost je a stanje pri katerem telo kaže jasne znake pomanjkanja energije. Manjkajoče sestavine (beljakovine, vitamini), je treba telesu dovajati drugje, da se ohrani delujoča presnova. Podhranjenost je pogosto povezana z a Pomanjkanje vitamina. Običajno trpijo tudi tisti, ki jih prizadene podhranjenost premajhna teža in / ali dehidracija. Preprosto povedano, podhranjenost se nanaša na neskladje med potrebami po hranilih in vnosom hranil.

Vzroki

Starejši bolniki in bolniki v domovih starejših so pogosteje podhranjeni, zlasti kadar sami ne morejo več skrbeti zase prehrana in ne uživajte dovolj hrane in tekočine. Patološki anoreksija nervosa vodi do znatne podhranjenosti. Tu ne govorimo več o podhranjenosti, temveč o podhranjenosti, kar lahko vodi do smrti, če se ne zdravi. Ta oblika podhranjenosti še posebej prizadene mlada dekleta. To motnje hranjenja ima svoje vzroke na družbenem področju (moda, idealnost vitkosti) in jo je treba obravnavati predvsem psihološko. Enako velja za bulimija (motnja prehranjevanja). Nestrpnost do hrane ali pretirano sprememba prehrane lahko tudi vodi do podhranjenosti. Podhranjenost je pogosto povezana z revščino. Dejansko ljudje v državah v razvoju pogosto trpijo zaradi življenjske nevarnosti podhranjenosti zaradi enostranskosti in pomanjkanja hrane. Tudi uživanje samo ene hrane (pretežno rib, pretežno riža) vodi do resnih simptomov pomanjkanja.

Simptomi, pritožbe in znaki

Simptomi podhranjenosti vplivajo na celotno telo, kadar primanjkuje vseh ali skoraj vseh hranil. V nasprotnem primeru se posebni simptomi pojavijo tudi, kadar posameznih snovi primanjkuje. Pomanjkanje ogljikovi hidratina primer vodi do težav s krvnim obtokom, utrujenost, občutek šibkosti in glavoboli. Včasih se pojavijo motnje vida. A pomanjkanje beljakovin se kaže v oslabljenem imunski sistem in zmanjšanje mišic masa. Poleg tega so telesne moči samozdravljenja oslabljene, druge bolezni pa imajo težji potek. Pomanjkanje posameznika vitamini or minerali se kaže v različnih simptomih. Na primer, spremembe videza koža in lasje rast. An pomanjkanje železa vodi do anemija in hudo utrujenost. Drugi simptomi, ki se lahko pojavijo pri podhranjenosti, vključujejo trajne težave s krvnim obtokom. Ti povečajo tveganje padcev in nesreč. Vzorci gibanja so lahko moteni in skeletne mišice postanejo šibkejše. Nevarnost kosti Zlom se poveča. To lahko povzroči tudi razgrajena snov v kosti. Poleg tega obstaja oslabljen srce. Običajno črpa počasneje in srčne aritmije razvijati. Dihanje postane tudi plitvejši in vdihi krajši. Blaga podhranjenost običajno povzroči le izmučenost in izguba apetita. Huda podhranjenost lahko povzroči naštete simptome in tudi nevrološke motnje (zlasti prehodna nevrološka osipanja).

Diagnoza in potek

Podhranjenost se začne počasi in je sprva komaj opazimo. Telo se počuti brezvoljno in utrujeno, skupaj s težavami pri koncentraciji in povečano dovzetnostjo za bolezni (prehladi, koža izpuščaji). Šele kasneje postane opazno hujšanje, ker telo v primeru podhranjenosti na začetku črpa manjkajoča hranila iz lastnih zalog telesa. The koža postane siva in se izsuši, atrofija mišic in želodec pojavijo se vnetja. Prekomerno telesno težo ljudje dobijo težave s krvnim obtokom zaradi podhranjenosti. Podhranjenost lahko ugotovi družinski zdravnik s pregledom in a kri test. Biti premajhna teža je lahko znak podhranjenosti. Starši naj bodo pozorni na spremembe prehranjevalnih navad svojih otrok in pravočasno posredujejo. Dehidracija (premalo vnosa tekočine) v daljšem časovnem obdobju lahko vodi do anemija in celo kap.

Zapleti

Količinska podhranjenost vedno privede do številnih sekundarnih zapletov, če jih ne odpravimo. Poleg izgube teže in pomanjkanja energije med sekundarne zaplete spadajo tudi slabi celjenje ran, močno oslabljen imunski sistemin kostna gostota izguba. Vizija in možganov vplivajo tudi na kognitivne motnje. Poleg tega pomanjkanje maščobe vedno vodi do pomanjkanja v maščobah topnih vitaminov, kar občutljivo vpliva tudi na celice zdravje in imunski sistem. Sekundarne zaplete podhranjenosti lahko sprožijo celo preprosti nalezljive bolezni, lažje poškodbe ali povečane stres. Vse bolezni poslabšajo težave s krvnim obtokom in poškodbe živcev ki se pojavijo kot posledica pomanjkanja mineralov. Pomanjkanje železo vodi do anemija, med drugim. Zaplet na koncu hude podhranjenosti je smrt. Tu so še posebej prizadeti otroci. Kvalitativna podhranjenost vodi do zapletov, ki so odvisni od vrste snovi, ki se ne jemlje ali je premalo. Pomanjkljivi vitamini in minerali vodijo do živčnih motenj, pomanjkanja imunskega sistema in splošne šibkosti. Tu so še posebej prizadeti starejši ljudje. Pomanjkanje moč poslabša že obstoječe bolezni, kar poveča stopnjo umrljivosti zaradi kardiovaskularnih težav in podobno. Nezadosten vnos beljakovin in maščob med drugim povzroča razgradnjo mišic in degeneracijo tkiv. Konec podhranjenosti ni nujno smrt. Dejavniki tveganja so bolezni, ki jih poslabša podhranjenost.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Podhranjenost je resna stanje to bi moral na splošno vedno zdraviti ustrezen zdravnik. Kadar podhranjenost obstaja, človeškemu telesu primanjkuje pomembnih hranil, ki se ne absorbirajo z običajnimi sredstvi. Zaradi tega je treba ta hranila dovajati umetno. S prehranska dopolnila ali z umetno cevko je treba dajati pomembna hranila. Tisti, ki se odrečejo zdravljenju in zdravljenju z mamili, so izpostavljeni velikemu tveganju. V mnogih primerih je splošno slabo počutje, glavoboli in oslabitev celotnega imunskega sistema. Prizadete osebe so bolj dovzetne za nalezljive bolezni, saj nobene obrambe ni mogoče zgraditi. Tako velja naslednje: V primeru prisotne podhranjenosti obiska zdravnika ne smemo odlašati. Že ob prvih znakih in simptomih je treba obiskati ustreznega zdravnika. Vendar je treba diagnosticirati vzrok podhranjenosti. Zgolj boj ali odprava simptomov ni dovolj. Tisti, ki se v zgodnji fazi poiščejo zdravniško pomoč, pa lahko pričakujejo hitro in popolno okrevanje.

Zdravljenje in terapija

Podhranjenost je enostavno zdraviti. Sprožilec, in sicer enostransko prehrano, je treba spremeniti. Vnos hranil je treba prilagoditi tako, da ustreza potrebam po hranilih. Prejemajo izjemno anoreksični bolniki elektroliti in hranil Rešitve s kapljanjem. Človek se lahko dolgo časa preživlja z malo hrane. Telo pa vedno potrebuje tekočino v zadostnih količinah. Preprečiti dehidracija, oseba mora popiti vsaj en liter voda, čaj ali sok vsak dan. Dva litra voda bi bilo optimalno. Podhranjenost v Nemčiji ni nujno problem revščine. Tudi z malo denarja je mogoče zagotoviti uravnoteženo prehrano. Če že obstaja očitna podhranjenost, sprememba prehrane je podprt s vitamin in obnovitvene pripravke, da si telo lahko hitreje opomore. The želodec prav tako se je treba počasi navaditi na izboljšane prehranske spremembe. Pomembna je beljakovinska hrana, mlečni izdelki ter veliko sadja in zelenjave. Hudo prekomerno telesno težo posamezniki bi morali imeti načrtovano prehrano, ki jo nadzira zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, da se prepreči podhranjenost.

Obeti in napovedi

Učinki podhranjenosti se lahko razlikujejo glede na resnost.V bistvu imajo vzrok in obseg nepravilnega ali manjkajočega uživanja hrane pomembno vlogo pri napovedih. Splošne izjave je težko dati. V nadaljevanju jih je mogoče oblikovati le za gospodarsko območje industrializiranih držav. V Nemčiji so odvisniki in starejši ljudje rizične skupine. Ljudje, ki posnemajo lažne ideale lepote, so dovzetni tudi zaradi enostranskih prehranskih ciklov. Alkoholiki imajo na primer večje potrebe po hranilih, ki izhajajo iz njihovega patološkega vedenja. Starejši občani so pogosto zapostavljeni ali v svoja življenja ne vlagajo več ničesar. Načeloma je tem skupinam ljudi mogoče pomagati. Prej terapija začne se, večja je verjetnost, da bo zdravilo. To pa pomeni: Če podhranjenost sprejmemo dlje časa, lahko nastane nepopravljiva škoda. Glede na znanstvene raziskave podhranjenost pri starejših pogosto niti ni prepoznana. Imajo povečano tveganje za smrt, kar je tudi posledica omejene regenerativne moči telesa. Drugi vzroki, kot so revščina, osamljenost oz depresija je običajno mogoče obravnavati v govorilnih terapijah. Podhranjenost je pogosto povezana s psihološkim neravnovesjem.

Preprečevanje

Podhranjenost preprečujemo z zdravo, uravnoteženo prehrano. Skupni obroki in sproščeno vzdušje za jedilno mizo so še posebej pomembni za družine z otroki. Slabe prehranjevalne navade so pogosto "domače" in spodbujajo podhranjenost zaradi neuravnotežene prehrane. Majhni prigrizki v obliki a jogurt ali jabolko dodatno preprečuje podhranjenost.

Spremljanje

Ker je podhranjenost posledica dolgotrajnega nepravilnega načina prehranjevanja, se oskrba osredotoča na trajno izogibanje ponovni podhranjenosti. Da bi to naredili, naj prizadeti posamezniki poskušajo jesti zdravo in uravnoteženo hrano, redno krožiti. Z naraščanjem moč, uspešnost se povečuje, vendar je treba telesne dejavnosti jemati previdno. V kolikor se je podhranjenost pojavila v povezavi z manijo hujšanja, ki še posebej prizadene

Otroci in mladostniki bi morali v zdravstveno varstvo vključevati tudi obnovo duševnega stanja zdravje. Pogosto so lažni vzorniki in iluzorne ideje razlog za zavrnitev hrane. Koristno je posvetovanje s psihologom, ki lahko nudi terapevtsko podporo procesu okrevanja. Podhranjenost mladostnikov v zahodnem svetu je treba jemati resno; če izgube teže ne ustavimo, bo smrt povzročila zadnjo stopnjo.

To lahko storite sami

Pri podhranjenosti ni nujno, da gremo k zdravniku. Pogosto je že dovolj, da pomanjkanje energije in hranil nadomestimo s prehrano ukrepe. Priporočljiva je uravnotežena in polnovredna prehrana, ki vsebuje vse pomembne vitamine in minerale. Sprva mora prizadeti jesti majhne porcije, po možnosti hrano, ki ji je všeč in ki je lahko prebavljiva in prebavljiva. Če je sposobnost žvečenja ali požiranja omejena, je treba hrano pred uživanjem v pireju. Starejši ljudje včasih potrebujejo individualno pomoč med obroki. Poseben pomoč kot so sippy skodelice, olajšajo prehranjevanje. Če podhranjenost temelji na resnem stanje, to je treba najprej zdraviti. Zato se je treba v vsakem primeru s ponavljajočimi se simptomi pomanjkanja posvetovati z zdravnikom. V primeru izrazite podhranjenosti je treba prizadeto osebo odpeljati v najbližjo bolnišnico. V tem primeru nadaljnja samopomoč ukrepe se je treba vzdržati. Blaga podhranjenost ima včasih tudi psihološke vzroke, s katerimi se je treba spoprijeti terapija. Vzroke je treba načeloma razjasniti, preden se razvijejo hude fizične težave ali resne motnje hranjenja.