Zlom podlakti
O podlakti je sestavljen iz dveh cevastih kosti, ki se lahko v primeru silovitega udarca od zunaj zlomi. Pogosti vzroki so padci na roko ali roko in poškodbe zaradi nesreč. The podlakti Zlom lahko opazi bolečina v podlakti, otekanje in / ali napačen položaj roke.
Pogosto je premikanje roke boleče in lahko tudi krči. V bolnišnici Zlom se običajno diagnosticira z dvema rentgenskima slikama z različnih vidikov in se sprejme odločitev, ali je potrebna operacija, odvisno od tega, koliko delov kosti je zlomljeno in ali gre za sklep. Podlaket Zlom je lahko izoliran zlom, pri katerem je ulna ali polmer zlomljen (zlomljen) ali kombiniran zlom, ki vključuje oboje kosti.
Pogosto se zlomi le polmer v bližini roke (zlom distalnega polmera), ta zlom predstavlja 25 odstotkov vseh zlomov v odrasli dobi. Vzrok tega zloma, ki je skoraj vedno operiran, je padec z iztegnjeno roko na roko. The zlom podlakti obeh kosti se pojavlja redkeje in je izoliran zlom ulne izjemno redek. Zlomi se običajno operirajo, ko je prišlo do premika kosti ali zapestje vpliva tudi. Če temu ni tako, se skupaj dobro razrastejo brez zunanje pomoči, tako da škoda ne ostane.
Kako pravilno tapkate podlaket?
Taping je še vedno zelo mlada oblika terapije in temelji na izkušnjah zdravnikov, fizioterapevtov in športnikov. Zaradi tega je treba težave s podlakti vedno najprej odpraviti z zdravnikom, snemanje pa je treba izvesti s terapevtskimi navodili. V športih, kot je plezanje, tenis, odbojka, golf itd.
podlaket je zelo obremenjena in napeta, zato je priporočljivo snemanje. Trak razbremeni vezi in mišice ter stabilizira sklep. To preprečuje preobremenitev podlakti s preprečevanjem.
Pred t.i. kineziologija nanese se trak, koža mora biti depilirana in brez olj, maščob in vode. Trak se nanese približno 30 minut pred športom; pomembno je zagotoviti, da je trak ustrezne velikosti.
Upoštevati je treba, kateri šport se izvaja, da trak nalepite na pravo mesto. Tako se umestitve traku razlikujejo, ne glede na to, ali so komolci zapestje poleg tega obstajajo določeni trakovi za igralce golfa in tenis komolec. Trak pomaga pri takih bolečina ne samo tenis ali igralci badmintona, pa tudi ljudje na splošno, ki trpijo zaradi bolečin v zunanjem komolcu. Pri nanosu traku je pomembno, da so vogali zaobljeni s škarjami in da je trak dobro pritisnjen, da se izboljša oprijem.
- Z roko igralca golfa, bolečina na notranji strani komolca je očitno, vendar trak lahko pomaga ne samo pri tem, ampak tudi pri težavah mišic fleksorja podlakti.
- z teniški komolec, po drugi strani pa je bolečina lokalizirana na zunanji strani roke.
