Pogoste bolezni
Poškodba mišice lahko prizadene hemi-tetivo Išijatičan živca ("Ishiadični živec"). Živce, ki ga oskrbuje (tibialni živec), izvira iz Išijatičan živca. Če pride do resne škode, je celotna ishijo ključna muskulatura na zadnji strani tesno lahko propadejo.
Kot rezultat, spredaj tesno mišice nasprotnikov manjkajo in so boleče hiperextension od kolenski sklep avtor M. kvadricepsi lahko pride do stegnenice. Poleg tega lahko športniki utrpijo tipične mišične poškodbe, kot so vlečene mišice, raztrgana mišica vlakna ali popolna ruptura mišic zaradi preobremenitve. Lahko se pojavi tudi draženje (tetive).
Nobena bolezen, kljub temu pa ima pomemben klinični pomen mišice pri zdravljenju sprednje strani križna vez ruptura. V tako imenovanemkrižna vez plastika «, najpogosteje opravljena operacija križne vezi, tetiva polovično mišice je običajno popolnoma odstranjena. Nato se večkrat "zloži" in uporabi kot hlev križna vez nadomestitev v kolenu. Če kita poltetične mišice ni dovolj močna ali iz nekega drugega razloga ne zadostuje za plastično operacijo križnih vezi, lahko kito polmembranske mišice dodatno ali alternativno odstranimo in vstavimo.
Krepitev in raztezanje
Načeloma so vse vaje, pri katerih raztezanje od noga je okrepljena in s tem skupina (kolenski) upogibalnik na hrbtni strani tesno je raztegnjen so primerni za raztezanje polovične mišice. Klasično športnik to doseže tako, da poskuša doseči prste s konicami prstov, ko so noge iztegnjene in hrbet čim bolj izravnan. To raztezno vajo pogosto dojemamo kot zelo neprijetno in je ne smemo pretiravati!
Krepitev mišic lahko v telovadnici izvajamo na posebej zasnovanih napravah. Vse vaje, pri katerih kolenski sklep je upognjen (če je potrebno tudi s protiutežjo) okrepi polovično mišico. (Sog.
"Leg bicepscurls ") Sinergisti: kolčni sklep: Extensor: Velika in srednja glutealna mišica (Mm.glutei maximus et medius), biceps femoris, poltendinozus Adduktorji: mišica pektinus, kratek in dolg aduktor (adductor brevis et longus), velik aduktor (adductor brevis et longus). adductor magnus), vitka mišica (M. gracilis) kolenski sklep: upogibalka: mišica sartorius (M. sartorius), vitka mišica (M. gracilis), biceps femoris, biceps femoris, gastrocnemicus antagonist: V kolčni sklep: fleksor: mišica iliopsoas, mišica sartorius, mišica tenzor fasciae latae, kvadricepsi stegenska mišica - raven del (sartoriusova mišica). rectus femoris) Abduktorji: Povoj za stegna napenjalec (M. tensor fasciae latae), majhna in srednja gluteusna mišica (M. gluteus minimus et medius) V kolenskem sklepu: Extensor: quadriceps femoris
