Pomanjkanje gibanja kot vzrok koronarne bolezni srca
Nezdravo prehrana ni neposreden dejavnik tveganja za razvoj koronarne bolezni srce bolezen. Vendar pa z malo vlaknin, z veliko maščobami in visoko kalorijami prehrana z nizkim vnosom sadja in zelenjave vodi do številnih sekundarnih bolezni, ki pa so lahko dejavnik tveganja za razvoj srce bolezen. Dolgotrajna nezdrava prehrana, na primer, pogosto vodi do prekomerno telesno težo.
Prekomerno telesno težo je dejavnik tveganja za številne bolezni, vključno s koronarno srce bolezen. Poleg tega trajno neuravnotežena maščoba z visoko vsebnostjo maščob prehrana lahko vodi do povečanega kri lipidi (hiperholesterolemija). Hiperholesterolemija je glavni dejavnik tveganja za razvoj koronarne srčne bolezni in ga je treba pravočasno zdraviti. Posredno lahko nezdrava prehrana vpliva na kardiovaskularni sistem in razvoj koronarne bolezni srca.
Dejavniki tveganja
Ker je najpogostejši vzrok koronarne srčne bolezni ateroskleroza, so dejavniki tveganja za razvoj koronarne srčne bolezni v veliki meri enaki tistim za aterosklerozo (otrdelost arterij): Naslednji dejavniki povečujejo tveganje za nastanek koronarne srčne bolezni
- Povišan skupni holesterol v krvi
- Povišane ravni lipoproteina v krvi a
- Starost: Tveganje za CHD se pri moških in od 30 let poveča Menopavza za ženske.
- Spol: Pred 60. letom imajo moški dvakrat večje tveganje za razvoj CHD kot ženske; po 60. letu so tveganja za oba spola enaka.
- Prekomerno telesno težo
- Nizka telesna aktivnost
- Sladkorna bolezen
- Visok krvni tlak
- kajenje
- Psihološki in socialni dejavniki: Študije so pokazale, da sta stres in nizek socialni status povezana s povečanim tveganjem za srčno popuščanje.
- Genetska nagnjenost: Če se je v družini že pojavila CHD, je tveganje za srčno-žilne dogodke, kot je srčni napad ali nenadna srčna smrt je za družinske člane večja.
