Pomanjkanje joda

Predstavitev

Jod je element v sledovih, ki ga lahko ljudje vnesemo samo s hrano. Dnevno joda potreba osebe je med 150 in 200 mikrogrami. V Nemčiji je razmeroma malo joda v podtalnici in tleh, zato je naravno pomanjkanje joda.

Telo 99% zaužitega joda porabi za proizvodnjo ščitnice hormoni. Pomanjkanje joda zato vpliva predvsem na delovanje Ščitnica. V Nemčiji pa je velik del kuhinjske soli jodiran, jod pa dodajajo tudi pekačem in končnim izdelkom.

To je močno izboljšalo oskrbo prebivalstva z jodom; domneva se, da je približno 70% prebivalstva preskrbljeno z dovolj joda. Jod se izloča z urinom. Pomanjkanje joda je opredeljeno kot izločanje joda z urinom pod 100 mikrogramov joda na gram kreatinin v urinu. Kreatinin je presnovni produkt, ki se prav tako izloči z urinom in kaže na ledvice funkcijo. Jod je bistven za proizvodnjo ščitnice hormoni, zato lahko pomanjkanje joda povzroči motnje v delovanju ščitnice.

Ščitnica

Jod je potreben za proizvodnjo ščitnice hormoni T4 (tiroksin) in T3 (trijodtironin). The Ščitnica absorbira jod iz kri s pomočjo jodid natrijev transporter. V Ščitnicaje jodid se oksidira v jod in nato uporabi za tvorbo T3 in T4.

Končana T3 in T4 se shranjujeta v ščitnici, dokler se ne sprosti. Zdrava ščitnica lahko shrani dovolj joda, da telo oskrbi z dovolj ščitnični hormoni 3 mesece. Če telo trpi zaradi pomanjkanja joda, ščitnica temu prepreči in preusmeri proizvodnjo hormonov v korist T3.

T3 vsebuje le 3 atome joda, medtem ko T4 vsebuje štiri atome joda. Ta pretvorba lahko prihrani jod. V primeru hudega pomanjkanja joda ščitnica s tem mehanizmom ne more več zadostno vzdrževati proizvodnje hormonov in ravni T3 in T4 v kri padec.

Nizka kri raven hormona vodi v nastanek TSH (ščitnični hormon) v hipofiza. TSH povzroča povečano absorpcijo joda iz črevesja, izprazni zaloge ščitnice T3 in T4 in spodbuja proizvodnjo ščitničnega hormona. TSH deluje na pospeševanje rasti na celice ščitnice, povzroča otekanje ščitnice, poznan tudi kot golša.

Kot posledica dolgotrajnega pomanjkanja joda se razvije slabo delovanje ščitnice. Simptomi vplivajo na presnovo vezivnega tkiva in energije ravnovesje. Posledice so utrujenost, motnje vožnje, težave s koncentracijo, povečanje telesne mase, zaprtje, lomljivi nohti, suhi lasje. Slabo delovanje ščitnice zaradi pomanjkanja joda lahko dobro zdravimo z zdravili.