Posledice grizenja nohtov
Posledice grizenja nohtov so zelo zapletene in lahko dosežejo nepredvidene dimenzije. Najbolj očitne posledice grizenja so poškodbe prstov. Prizadeti krvavijo na konicah prstov in imajo pogosto brazgotine.
Poleg tega je nohtna postelja pogosto napadljena in je tako dovzetna za bakterijske okužbe ali okužbe, ki jih povzročajo glivice. Poleg fizičnih posledic ne smemo podcenjevati tudi psiholoških posledic grizenja nohtov. Velik del medosebne komunikacije poteka s kretnjami z rokami.
Prizadeti se sramujejo svojih nohtov in se socialno umikajo. Poleg tega so dobro urejene roke danes pomembne pri različnih poklicih, vključno s frizerstvom in kuhanjem. Z vedno odgrizanimi nohti je torej izbira poklica lahko omejena.
Pri ljudeh s kompulzivnimi motnjami lahko grizenje nohtov traja več ur na dan. Na enak način ni mogoče izvajati različnih vsakdanjih dejavnosti s kronično poškodovanimi prsti. Sem spada na primer priprava hrane z golimi rokami ali čiščenje z detergenti. Hobijev, kot je igranje kitare, zaradi hudega ni mogoče nadaljevati prežvečeni nohti.
Na kaj moram biti pozoren, ko nohti zrastejo nazaj?
Grizenje nohtov je pogosto izraz kompulzivnega vedenja, ki ima lahko ne le fizične, temveč tudi psihološke posledice za zadevno osebo. Glede na to, kako izrazito so nohti žvečeni, obstajajo različne značilnosti, ki jih je treba upoštevati pri ponovnem obraščanju nohtov. Načeloma so najboljše možnosti za dobro rast nohtov zgodnje prenehanje grizenja nohtov.
Če se nohti trajno odgriznejo, lahko pride do trajnega krajšanja in deformacije nohta ter poškodbe nohtne postelje. Uspešno rast nohtov lahko dosežemo le z zavestno odločitvijo, da ne grizemo nohtov. V ta namen je treba pogosto odpraviti ali vsaj izboljšati vzroke grizenja nohtov, na primer stres ali druge psihološke obremenitve.
Psihoterapevtske metode lahko pomagajo zmanjšati te dejavnike. Lokalni ukrepi, kot je nanos laka za nohte z grenkim ključi ali povoji in rokavice, lahko tudi pomagajo, da nohti dobijo čas in počitek za rast. Pomembno je tudi zdravljenje posledic grizenja nohtov, na primer glivične okužbe ali vnetja, saj lahko tudi ovirajo rast nohtov. Razkuževanje mazila in kreme pomagajo zaščititi pred okužbami in skrbeti za prizadete nohte in okoliško kožo.
