Posledice stresa na telesu
O posledice stresa na telesu je lahko večkratna. Na začetku stresne faze pa je bolj verjetno, da gre za banalnosti, ki jih prizadeti pogosto razumejo kot simptome prehlada ali grozeče gripa. Tako je pogosto občutek nelagodja, ki se kaže na začetku.
Lahko se kaže kot splošna šibkost, blaga glavoboli ali boleče okončine. Če pa se potek bolezni ne poslabša, kot vzrok relativno hitro sumimo na stres. Povzroča povečano napetost v mišicah, ki lahko dolgoročno postanejo boleče.
Če se fizična bolezen dejansko pojavi, je to posledica učinka trajnega stresa na imunski sistem. Stres na začetku povzroči večjo pripravljenost telesa. Preprečuje zavestno zaznavanje majhnih šibkosti telesa.
Če pa se telesna sredstva preveč porabijo, stres lažno simulira fizično moč. V resnici pa te moči ni več. Z evolucijskega vidika je to zelo koristno, saj v preteklosti rane niso smele voditi do nezmožnosti za boj.
Tako je bilo zagotovljeno preživetje. Dandanes pa lastna prevara vodi do dejstva, da v primeru razvijajoče se bolezni simptomi niso več pravilno zaznani. Šele ko se bolezen pokaže, prizadeta oseba začuti. Profilaksa ali zgodnja zaščita za skrajšanje trajanja bolezni ni več mogoča. Zato je pomembno, da prepoznamo zgodnje opozorilne znake in resno vzamemo celo banalne simptome stresa, da preprečimo nepotrebno stopnjevanje. Tudi ta tema bi vas lahko zanimala: vročina zaradi stresa - ali obstaja kaj takega ?, bruhanje zaradi stresa, driske in psihe
Posledice stresa pri otrocih
Otroci se na stres pogosto odzovejo drugače kot odrasli. Zato jih ne smemo obravnavati kot majhne odrasle, ampak jih je treba obravnavati drugače. Glede na starost otroka razumevanje stresa še ni podano.
Poleg tega se otroci ne morejo vedno ustrezno izraziti. Zato je vsaka sprememba vedenja možen pokazatelj pretiranega stresa pri otroku. Mlajši kot je otrok, bolj verjetno je, da se izrazi v besedni obliki.
Vedno bolj solzno vedenje ali jok sta tako pogosto prva znaka pretiranega stresa za otroka. Toda starejši kot je otrok, bolj zapletena je njegova interakcija z družino ali prijatelji. Ker pa otrok še ne more pravilno uravnavati svojih čustev, je odvisno od svoje starosti stres lahko izražen v vseh možnih vedenjih.
Tu je odvisno predvsem od značaja otroka. Nenadno agresivno vedenje, vse večji umik iz družinskega življenja ali dejavnosti ali celo neprimeren smeh v posebnih situacijah so tako lahko izraz otrokovega stresa. V večini primerov pomaga natančno opazovati otroka.
Sprožilce je zato mogoče najti precej hitro. Če pa otrok že govori, je najboljša izbira odprta komunikacija. Ponudbo za pogovor je zato treba vedno dati, čas pogovora in izbiro sogovornika pa morata biti prepuščena otroku.
