Pot okužbe
Bakterijski ali virusni patogeni nalezljivega laringitis se prenašajo z drobnimi kapljicami. Ta prenosna pot se imenuje kapljična okužba.Prenos se zgodi med govorom, kihanjem, kašljanjem ali poljubljanjem. Poleg tega bakterije in virusi se prenašajo z rokovanjem.
Če se oseba nato dotakne usta ali obrazu, lahko zlahka pride do okužbe. Patogeni ostanejo v zraku ali na predmetih. Posledično okužba ni izključno povezana z neposrednim ali tesnim stikom.
Kihalec lahko preleti več kot 12 m in tako zagotovi, da se patogen vdihne drugje. Poleg tega bakterije or virusi se še naprej širijo z dotikom predmetov. Na primer kljuke na vratih, kakršni koli ročaji na omarah in predalih, stikala za luči, gumbi za dvigala, ograje za stopnice, bankomati, mobilni telefoni, tipkovnice za osebne računalnike in otroške igrače so pogosto "vmesne postaje" na poti okužbe.
Dolžina časa inkubacije
Inkubacijsko obdobje akutnega laringitis je običajno sorazmerno kratek. Običajno traja 1-4 dni. Inkubacijsko obdobje a laringitis se razlikuje glede na patogena.
V tem obdobju prizadeta oseba še vedno nima simptomov. Ker je bakterije or virusi so že v telesu, vendar že obstaja nevarnost okužbe. V tem času je tveganje za okužbo največje.
Oseba, ki v telesu že prenaša bakterije ali viruse, še ne ve za to in se temu primerno vede "neprevidno". Enako je z ljudmi, ki so v stiku s prizadeto osebo. Zato je tveganje za okužbo v inkubacijskem obdobju precej veliko.
Zaščita pred okužbo
Najboljši način, da se zaščitite pred nalezljivimi povzročitelji virusnega ali bakterijskega laringitisa, je, da se držite stran od ljudi. Ker pa to ni vedno mogoče ali zaželeno, je treba zagotoviti redno, temeljito umivanje rok z milom. Ali je v teh primerih treba razkužiti roke, je sporno vprašanje.
Brez skodelic, očala ali uporabiti jedilni pribor, ki ga je nekdo že uporabil. Tudi pri dotiku drugih predmetov, ki jih uporabljajo (mnogi) ljudje, je treba roke nato temeljito umiti z milom. Poleg tega lahko močan obrambni sistem telesa ščiti pred nalezljivim laringitisom.
O imunski sistem je mogoče okrepiti z uravnoteženim prehrana ki vsebuje veliko vitamini in minerali. Poleg tega a ravnovesje med fazami aktivnosti in počitka lahko pomaga pri izgradnji in vzdrževanju lastnega obrambnega sistema telesa. Svež zrak, redna vadba, dovolj spanca, koristne dejavnosti in misli ter redni savni lahko tudi okrepijo imunski sistem.
