Potek bolezni
Potek omotice v vročini je odvisen od resnosti simptomov. Če vrtoglavico kot takšno zaznamo zgodaj in jemljemo tudi resno, lahko sprejmemo zadostne ukrepe, preden cirkulacija še bolj poskuša preprečiti vročino. Zato zgodnje zaščito pred vročino in absorpcijo tekočin in elektroliti je zelo pomembno.
Če tega ne storite pravočasno, lahko omotica povzroči omedlevico, kar je lahko nevarno za prizadete zaradi padca in okvare krvnega obtoka. Če se šport zdaj ukvarja v vročem vremenu, se verjetnost vrtoglavice hitro poveča. Podrobne informacije o tem lahko najdete tukaj: Vrtoglavica po športu
Zdravljenje / terapija
Zdravljenje omotice v vročem vremenu je treba izvesti hitro, da ne bi dodatno obremenjevali krvnega obtoka. Zato je izjemno pomembno, da prizadete čim prej pripeljemo iz toplote in jih premaknemo na hladnejše mesto. Vsa pretesna ali topla oblačila je treba odpreti, da se telo brez težav znova ohladi.
Na primer, prizadeta oseba se lahko ohladi. V pomoč so lahko tudi led, hladni obkladki ali hladne obloge. Zelo pomembna je tudi zadostna zaloga tekočine.
Pogosto prizadetim ne manjka samo voda, ampak tudi elektroliti. Škropilniki z mineralno vodo ali sadnim sokom so na primer še posebej primerni za hitro nadomestitev te pomanjkljivosti. Ker je vrtoglavica v vročem vremenu znak stresa na telesu, ji je treba temu primerno prisluhniti. Zato bi morali prizadeti nekaj časa počivati, dokler simptomi ne popustijo. Cirkulacijo lahko dodatno podprete tako, da ležite in položite noge.
Kaj naj storim, če sem noseča?
Pri nosečnicah toplota dodatno obremenjuje telo, tako kot telo kri cirkulacija mora biti na splošno boljša. Zato je priporočljivo, da pijete vedno dovolj, poleti priporočamo približno 3 litre vode na dan. Prepričajte se tudi, da imate dovolj zaloge soli, saj se ta izloča s potenjem. Cirkulacijo lahko dodatno podpremo tako, da položimo noge navzgor. Prav tako se je treba izogibati predolgemu bivanju na žgočem soncu.
Vsi članki v tej seriji:
