Potek utrujenih zlomov
Na splošno imajo utrujenost zlomi zelo dober potek, saj se zlomi običajno dobro zacelijo ob ustreznem zdravljenju in zmanjšanju obremenitve. Še posebej, če diagnozo postavimo pozno, lahko traja do šest mesecev, preden se povrne prvotna nosilnost prizadetega telesa. Nepopolno celjenje je izjemno redko.
Imobilizacija (še posebej, če se opravi z a obliž gips) zahteva injiciranje injekcije heparin enkrat na dan. To je antikoagulantno zdravilo, katerega namen je preprečiti zaplete tromboza med zdravljenjem. To pomeni, da a Vena je zaprt z kri strdek, kar je lahko zelo boleče.
Utrujenost Zlom ki se zdravi zgolj konzervativno (ne kirurško), se bo v večini primerov pozdravilo s sekundarno potjo. To pomeni, da slabše kostno tkivo, t.i. kalus, se oblikuje v več korakih. Sčasoma to kostno podobno snov s postopkom preoblikovanja nadomešča stabilno kostno tkivo.
Zdravljenje po sekundarni poti lahko traja več tednov. Nasprotno pa kirurško zdravljena utrujenost Zlom z dobro prilagojenimi konci zlomov se običajno pozdravi po primarni poti. To pomeni, da spodnje kostno tkivo ne nastane v nobenem trenutku.
Namesto tega organizem takoj poveže Zlom konča s stabilno kostno snovjo. Tako je čas zdravljenja po operaciji brez zapletov običajno bistveno krajši. Poleg tega so rezultati zdravljenja po končanem zdravljenju v večini primerov veliko boljši. Z ustrezno profilakso pa je mogoče te neželene učinke relativno dobro preprečiti.
Profilaksa
Da bi preprečili zlom zaradi utrujenosti, je priporočljivo, da ne pretiravate s kakršno koli obremenitvijo. Še posebej za (tekmovalne) športnike to pomeni, da mora biti program treninga dobro izdelan. Sem vedno spada ogrevanje pred treningom, odmori in posebna oprema, kot je npr tek čevlji, ki so sposobni nekoliko absorbirati udarce.
Najbolje je, da se posvetujete s športnim zdravnikom, ki bo nadzoroval trening in je vedno na voljo za odgovore na vprašanja in reševanje težav. Načeloma seveda vedno, a predvsem pri takih športnikih je pomembno, da smo pozorni na uravnoteženo prehrana ki telesu zagotavlja dovolj hranil (vitamini, kalcij), ki so nujni tudi za zdravo rast kosti. Poleg tega je seveda pomembno prepoznati in ustrezno zdraviti nekatere osnovne bolezni, kot je osteoporoza, saj lahko to znatno poveča tveganje za zlom zaradi utrujenosti. Poleg tega je treba predvsem kot športnik vedno imeti v mislih in v primeru diagnoze "zlom utrujenosti" bolečina ki jih ni mogoče izslediti do nobenega akutnega dogodka in trajajo dlje časa, se je treba tega spomniti in se potem vsekakor posvetovati z zdravnikom.
