Potenje v savni
V primeru povišana telesna temperatura, "Potenje" v savni zagotovo ni dobra ideja. Zaradi povišana telesna temperatura, pacient se tudi brez savne znoji veliko telesne tekočine, ki mu potem primanjkuje za njegovo cirkulacijo in sol ravnovesje. To izgubo je treba nadomestiti s pitjem veliko čaja ali drugih pijač. Če ta odškodnina manjka, se srce lahko hitro doseže svojo mejo zmogljivosti zaradi zmanjšane kri če je v telesu manj tekočine, se srce mora to malo tekočine porazdeliti po celotnem telesu z več srčnimi utripi. Še posebej bolan srce pogosto ne more več opravljati tega dela.
Obisk savne med vnetjem srčne mišice
Obisk savne med vnetjem srčne mišice ni priporočljiv. Tu je težava po eni strani samo vnetje, saj se vnetja samo poslabšajo in se vročina nikoli ne izboljša, po drugi strani pa dejstvo, da je vneto srce močno oslabljeno in ga je treba zaščititi. Ker je obisk savne v celoti povezan z velikim bremenom kardiovaskularni sistem, je vse prej kot priporočljivo v primeru a vnetje srčne mišice, kot pri večini drugih bolezni srca in ožilja.
Tudi ko vnetje srčne mišice se je zacelilo, znova nežno začnite redno obiskovati savno, telo pa se mora le počasi navajati na obremenitve. Dobra alternativa, zlasti v obdobju ponovnega vstopa, je kardiovaskularno savna, ki je ogrevana le na 60 ° C. Previdnost je potrebna tudi pri ohlajanju po savni, skok v mrzlo vodo pa naj nadomesti lahek sprehod v hladnem zraku, zlasti na začetku.
Ali obstaja razlika med obiskom finske in infrardeče savne, ko sem prehlajen?
V primeru akutnega prehlada in hudih simptomov se ne smete odpraviti v finsko ali infrardečo savno, ker bi bilo obremenitev oslabljenega telesa previsoka. Vendar pa lahko obisk savne okrepi imunski sistem za preprečevanje prehlada ali ob prvih znakih prehlada. Povišana telesna temperatura spodbuja metabolizem v telesu in s patogeni se je mogoče bolje boriti. Ob obisku infrardeče savne se ne ogreva celotna soba kot v finski savni, temveč le površina telesa. Poleg tega temperature niso tako visoke, zato je infrardeča savna pri blažjih prehladih boljša od zelo vroče finske savne.
