Povezani simptomi | Osteoporoza s premalo telesne teže

Pridruženi simptomi

osteoporoza in premajhna teža lahko povzroči različne druge spremljajoče simptome. osteoporoza sama po sebi je povezana s povečanim tveganjem za zlome kosti, pa tudi z zmanjšanjem višine in pogosto nazaj bolečina. Kalcij pomanjkanje podhranjenost pogosto vodi do: Pri starejših ljudeh osteoporoza in premajhna teža pogosto spremlja atrofija mišic. Razlog za to je zmanjšano gibanje zaradi vedno večje krhkosti in nestabilnosti pri hoji.

  • mišični krči
  • Krhki lasje in nohti
  • Suha koža
  • Prebavne motnje
  • Izrazita izčrpanost

Terapija osteoporoze pri premajhni teži

Zdravljenje osteoporoze in premajhna teža odvisno od resnosti bolezni. Osnova terapije mora vedno vključevati uravnoteženost prehrana, vnos vitamini in dovolj vadbe. Pomembno je, da prehrana ne vsebuje določenih mineralov.

Priporočljivo je, da se izogibate nekaterim živilom, kot so brezalkoholne pijače ali že pripravljeni obroki, ki vodijo do povečane količine kalcij izpuščen iz kosti in manj kalcija se absorbira. Količina hrane odločilno vpliva tudi na razvoj telesne teže. Vitamin D igra pomembno vlogo tudi za kosti.

Samo 15 minut sončne svetlobe na dan lahko prepreči pomanjkanje vitamin D, saj je za proizvodnjo vitamina D v telesu potrebna sončna svetloba. Zadostna vadba je prav tako zelo pomembna, saj izgradnja in krepitev mišic podpira in stabilizira kosti Glede na razlog za nastanek podhranjenosti je treba razmisliti o prehranski terapiji. V primeru izrazite oblike kronične podhranjenosti so na voljo različne vrste umetne prehrane. Glede na resnost osteoporoze se lahko uporabljajo različna zdravila. Sem spadajo na primer t.i. bisfosfonati, ki preprečujejo resorpcijo kosti.

Napoved osteoporoze pri premajhni teži

Osteoporoza in podhranjenost imata lahko različni prognozi, odvisno od resnosti bolezni. Praviloma je ob obeh boleznih mogoče učinkovito preprečiti, če jih pravočasno odkrijemo. Zadostna vadba in uravnoteženost prehrana lahko okrepi telo in stabilizira kosti. Vendar pa se lahko pojavijo tudi zapleti, kot so zlomi kosti, če bolezen diagnosticiramo v pozni fazi.