Povzetek
Klinična slika Spondilolisteza je lahko degenerativni proces, pri katerem se vretenca zaradi obrabe premaknejo drug proti drugemu. Vendar ga pogosto najdemo v otroštvo in mladost pri telovadcih, plavalcih delfinov, telovadcih na trampolinih in podobnih športih, kjer so na vretenca, ki so še v fazi rasti, ogromne obremenitve. Zato je treba opraviti natančno analizo, da se najprej izločijo dejavniki, ki prispevajo, nato pa se v drugem koraku razvije prilagojena terapija.
Ker je mišična nestabilnost v kombinaciji z nenadnimi gibi in prenapetostjo v daljšem časovnem obdobju običajno sprožilec, so priporočljive statične vaje za krepitev nosilne naprave. Prej ko bolezen odkrijemo in proces rasti vretenc še ni končan, boljše so možnosti terapije, saj lahko za posredovanje uporabimo usmerjene vaje in korekcije drže. Na splošno lahko rečemo, da se je treba izogibati enostranskemu preobremenjevanju in neprekinjen trening podpornega aparata mišic trupa in tudi globokih hrbtnih mišic (Multifidi) deluje preventivno. Obstajajo številne različice in navodila za izometrične in dinamične vaje, ki jih je mogoče vključiti v vsakdanje življenje, odvisno od stopnje bolezni.
