Povzetek
Kot lahko vidite, je zaradi zapletene strukture kolenski sklep, na prvi pogled ni vedno enostavno pravilno prepoznati poškodb. Če imate neprijeten občutek ali vztrajno bolečina, za pojasnitev se morate vedno posvetovati s strokovnjakom. Za lajšanje obstoječih pritožb je koristno podpirati koleno v njegovem procesu celjenja s posebnimi vajami. Usposobljeni strokovnjak vam lahko pomaga najti prave vaje za vas in pokazati pravilno izvedbo.
Če pride do poškodbe kolenski sklep ni ali je premalo zdravljen, lahko povzroči posledično škodo, ki lahko zaradi posledično slabe drže prizadene celo telo in močno prizadene osebo v njenem vsakdanjem življenju. Če je koleno zvito, lahko pride do obremenitve ali hujših poškodb. Zvijanje se lahko zlahka zgodi, ko so stopala stabilna, vendar je zgornji del telesa preveč zasukan ali zaradi zunanjih vplivov med športom.
Še posebej tvegani so kontaktni športi, kot so nogomet, košarka in ragbi. Poškodbe kolen so pogosto dolgotrajne in prizadeti osebi otežujejo gibanje v vsakdanjem življenju. Večina ljudi že pri zvijanju kolena opazi, ali gre za resnejšo poškodbo ali zgolj za napor.
Natančnejše informacije lahko dobite le pri zdravniku. Glede na vrsto in lokalizacijo bolečina, lahko sklepamo o obsegu poškodbe.
