Povzetek
Hernija diska v vratni hrbtenici se lahko pojavi nenadoma ali po daljšem enostranskem obremenitvi zaradi obrabe. Posledica je premik materiala diska, ki običajno pritiska na živec. bolečina se pojavi zaradi povečane mišične napetosti kot zaščita pred nadaljnjimi poškodbami hrbtenice, mravljinčenjem, izgubo moči in motnjami občutljivosti. Z vajami, posebej za vratno hrbtenico, kot je izometrična napetost, je mogoče izboljšati stabilnost.
Vsi članki v tej seriji:
