Povzetek
naše spoji so v vsakdanjem življenju nenehno izpostavljeni stresu. Napačna ali preobremenitev, pa tudi travma, lahko privedejo do hrustanec škoda. The hrustanec pokriva naše kosti in tvori a šok absorber in drsni ležaj za naše spoji.
Hrustanec poškodbe omejujejo delovanje sklepov in lahko povzročijo boleče omejitve gibanja. Terapija poškodbe hrustanca odvisno od vzroka. Mišična stabilnost za razbremenitev pasivnega sklepnega aparata, vadba osi, da se prepreči enostransko preobremenitev spoji, raztezanje skrajšanih mišic, krepitev šibkih mišic in uravnoteženo medsebojno delovanje nalaganja in razkladanja so del terapije za poškodbe hrustanca.
Pri akutnih stanjih pa običajno za nekaj časa potrebujemo popolno imobilizacijo, da razbremenimo hrustanec. Nanosi s toploto ali mrazom lahko nato pogosto lajšajo simptome, kot so občutek napetosti (izliv sklepov) oz bolečina. Telo ne more na novo ustvariti hrustanca, zato je preventivna terapija - ohranjanje gibljivosti v sklepih, izogibanje enostranskemu stresu in načrtovanje regeneracije sklepov po prekomerni uporabi - zelo pomembna.
Uravnoteženo prehrana vpliva tudi na stanje našega sklepnega hrustanca. Večina poškodbe hrustanca je degenerativna, torej progresivna in ni ozdravljiva, vendar jo je mogoče dolgo časa dobro nadzorovati s konzervativno terapijo. Artroskopska operacija lahko obnovi sklepne površine. V poznih fazah se lahko izvede endoprotetska zamenjava sklepa.
