Vzroki
Posamezne celice mišice se imenujejo vlakna. Te so dolge in tanke. Mišična vlakna vsebujejo elemente, ki se pri napenjanju (krčenju) skrajšajo.
Ti elementi počasi drsijo drug proti drugemu in ustvarjajo gibanje. Pomožne naprave v mišicah nenehno nadzorujejo njihovo napetost in preprečujejo prekomerno raztezanje, na primer z odsevnim protitenom. To mišico ščiti pred poškodbami.
Če pa je mišica na primer preveč obremenjena, ne da bi bila ogrevana ali prepogosto ena za drugo, niti lastni telesni sistemi ne morejo več zagotoviti ustrezne zaščite. Raztrgana mišica vlakna, to je trganje mišičnih celic, pride do prenapetosti mišice. Tipično gibanje za razvoj strganega mišična vlakna je sprint iz vnaprej iztegnjenega položaja ali strel v nogometu, ko noga je vržen naprej z veliko hitrostjo in z veliko sile.
O mišična vlakna solza, ki nastane med sprintom, se premakne na tele, ki še ni ogreto. Mišica še ni dovolj prožna in jo s hitrim, močnim gibom potegnemo narazen. V nogometu lahko po dolgi igri utrujenost privede do pomanjkanja zaščite in s tem do nenadnega raztrganja vlaken raztezanje gibanje.
Ravni mišične poškodbe
Različne stopnje poškodbe mišic delimo na mišične napetosti - mišica se pretirano potegne narazen, vendar ni solze, mišična vlakna solza - trganje posameznih mišičnih celic, solza mišičnega snopa in mišična solza, pri kateri se celotna mišica s pritrdilno tetivo odtrga od kosti. Od tega je treba ločiti bolečo mišico, pri kateri posamezni elementi mišice zaradi preobremenitve drsijo predaleč drug v drugega in tako povzročijo manjše poškodbe. Zaradi pretrganja mišičnega vlakna pride do streljanja bolečina v trenutku trganja in v trenutku, ko se mišica spet skrči.
Vsako gibanje in obremenitev postane boleče. Solza se čuti kot majhna dent v mišici. Naokrog krvavitev v mišico povzroči otekanje, ki lahko prav tako povzroči bolečina zaradi pritiska v mišici. Izčrpne informacije o tej temi najdete v članku: Raztrgana solza mišičnih vlaken
Vsi članki v tej seriji:
