Vzrok
Vzrok za lumbago je predvsem posledica nepravilne obremenitve hrbta ali njegovega preobremenitve. Precej neprijazno vsakdanje življenje utira pot šibkim, skrajšanim hrbtnim mišicam, ki nato niso dovolj pripravljene na nenadne obremenitve in kapitulirajo. Mišice se refleksno napnejo in hitro krčijo: utrjevanje mišic, ki ima za posledico, blokira hrbet v njegovi gibljivosti in je lahko izjemno boleče.
Nekateri bolniki poročajo tudi o vremenu kot dejavniku, ki vpliva na razvoj lumbago. Še posebej jeseni / pozimi, ko postane hladno in mokro. Znan je tudi vpliv psihe na bolečine v hrbtu, zlasti pri kroničnih ali dolgotrajnih bolečinah v hrbtu kot pomemben dejavnik, ki ga zagotovo ne gre podcenjevati!
Terapija lumbaga
Prvi korak pri zdravljenju lumbago vedno poskušati odpraviti vzrok bolezni. V primeru blokade vretenčnega sklepa lahko nekatere tehnike zdravljenja z ročno terapijo uporabimo za deblokado lumbaga ali, kot je splošno znano, za nastavitev lumbaga. Cilj je obnoviti normalno (fiziološko) sklepno igro vretenčnega sklepa.
Če vzroka pritožbe zaradi lumbaga ni mogoče z gotovostjo določiti ali če vzroka ni mogoče odpraviti brez nadaljnjega, bolečina terapija lumbaga je glavni poudarek zdravljenja. Primerni ukrepi za zdravljenje lumbaga so:
- Počitek v postelji: začasni počitek v postelji razbremeni hrbet.
- Toplotna terapija (termofor, grelne blazinice, grelniki itd.): Učinek toplotna terapija je predvsem sproščanje mišic.
Del bolečina lumbaga, ki ga povzroča mišična napetost, lahko s tem dobro zdravimo.
- Sredstva za lajšanje bolečin v obliki tablet (analgetiki, nesteroidna protivnetna zdravila): delujejo zgolj simptomatično, saj oslabijo bolečina in vnetni dražljaj.
- Infuzija bolečine: močnejša oblika zdravljenja z lumbagom z hitrejšim začetkom delovanja.
- Mišično-relaksantna zdravila: Del bolečine, ki jo povzroča mišična napetost, lahko s tem dobro zdravimo.
- Infiltracije v območje bolečine: injekcije bolečine z a lokalni anestetik v kožo, mišice ali vretenc spoji so zelo učinkoviti. V splošni praksi se pogosto uporabljajo injekcije bolečine v muskulaturo zadnjice.
- Fizioterapija: Fizioterapevtske tehnike zdravljenja, kot so raztezanje in vleka (vlečno zdravljenje) imata analgetični učinek. Mobilizacijske tehnike (del manualne terapije) se uporabljajo za zdravljenje odsekov hrbtenice, ki so okvarjeni v gibanju.
- Masaže: Masaže služijo za sprostitev tkiv in mišic.
V domačem jeziku in med bolniki se "brizga" nanaša na tisto, kar zdravniki opisujejo kot injekcijsko zdravljenje: zdravilo, običajno dolgo delujoče lokalni anestetik or kortizon, se injicira neposredno v boleče mesto.
To lahko storimo razmeroma površno, da zagotovimo hitro sprostitev za napete mišice. Po drugi strani pa lahko ob hudih bolečinah injekcije naredimo tudi neposredno v živčne korenine, ki izstopajo iz hrbtenice pod slikovnim nadzorom (na primer pod x-ray sevanje). V slednjem primeru je tveganje za zaplete naravno večje, zato naj tovrstni poseg izvajajo samo izkušeni zdravniki. Kljub temu pa imajo mnogi bolniki zelo dobre izkušnje z dolgotrajnimi injekcijami. bolečine v hrbtu in jih uporabite kot premostitveni ukrep za gibanje in raztezanje hrbta sprva mogoče spet.
Med zgoraj omenjenimi terapevtskimi prizadevanji proces bolezni lumbaga običajno ni dolgotrajen. V zvezi s tem je napoved glede razmeroma hitrega okrevanja dobra. Če se redko zgodi, da je hernija diska vzrok za lumbago, lahko okrevanje traja dlje in morda zahteva kirurško zdravljenje.
Da bi preprečili nadaljnje tovrstne dogodke (preprečevanje), veljajo pravila nazaj v šolo se jih je treba naučiti in ponotranjiti. Dobro izurjene hrbtne mišice ščitijo tudi hrbtenico. Nikoli pa se ne morete 100% zaščititi pred lumbagom.
