Pozabljanje je naraven proces, ki se s starostjo povečuje. Pozaba služi tudi ohranjanju duševnosti zdravje, ker si ne moremo več zapomniti vsega, kar vidimo, slišimo, ključi, Vonj in občutek.
Kaj je pozabljanje?
Pozabljanje je naraven proces, ki se s starostjo povečuje. Obstajata dve teoriji pozabljanja: ena predpostavlja, da sčasoma vse slike in shranjene informacije zbledijo in sčasoma popolnoma izginejo. To bi pomenilo, da s časom več pozabljamo. Ta teorija ni dokazana. Drugi pravi, da pozabimo, ker nekatere stvari prekrivajo bolj zanimivi in novi vtisi. Dostop do starih informacij je potem vse težji. Več možganov za katere so odgovorne regije spomin, predvsem prefrontalna skorja (čelni reženj) in hipokampus. hipokampus se uporablja za shranjevanje spomin vsebino. Čelni reženj na sprednji strani možganov Povezave spomin vsebine do čustvenih ocen. Uspešnost spomina posameznikov se lahko zelo razlikuje in je odvisna od starosti, usposobljenosti in pripravljenosti za učenje. Na primer, do 20. leta se zmogljivost spomina nenehno izboljšuje. Po 30. letu postopoma upada in lahko vodi do težav s spominom v starosti. Na spomin vplivajo tudi nesreče oz možganov operacija. Dejstvo, da nekaj pozabimo, ne pomeni nujno, da se vsebina nepreklicno izgubi v spominu. Včasih jih je mogoče oživiti, preprosto so jih "pokopali". Ključni dražljaji olajšajo dostop do informacij v spominu. Umetniki spomina to znanje naredijo za svoje in na primer kombinirajo številke s slikami, da si bolje zapomnijo vsebino.
Funkcija in naloga
Pozabljanje je naraven proces in se pogosto dogaja čez dan in vsem. Pozabljamo, da bi se lahko osredotočili na tisto, kar je pomembno. Pozabljanje pa lahko pomeni tudi izgubo duševne lastnine in s tem povezanosti z resničnostjo, kot je to pri nekaterih možganskih boleznih. Obstajajo različne teorije o funkciji in procesu pozabljanja. Pozabljanje se zgodi enkrat, ker je med opazovanjem in zapomnitvijo stvari minil določen čas. Vsaka beseda, vsak občutek in vsaka misel nam je zasidrana v spominu. Brez moči spomina bi bila naša zavest sestavljena le iz izbranih trenutkov. Pozaba nas varuje tudi pred preobremenitvijo dražljajev, saj če bi si zapomnili vse informacije, jih sploh ne bi mogli obdelati. Do danes jezik naših možganov v resnici ni bil razvozlan. Sestavljen je iz 100 milijard živčnih celic, ki so povezane v gosto mrežo nevronov. Ko a živčne celice vzbudi dražljaj, ki ga zadene, se električni impulz prenese v sosednjo celico. Takoj, ko se naučimo nekaj novega in ga zasidramo v spomin, se te povezave med nevroni krepijo, postajajo gostejše in močnejše. Bolj pogosto kot to ponavljamo, močnejša postaja mreža. Kljub temu je postopek spominjanja kot uganka. Mnogo vrzeli zapolnijo ugibanja. Toda pozabljanje je odvisno tudi od fizične telesne pripadnosti posameznika stanje in moč možganov. Močnejša kot je čustvena vpletenost, bolj dolgoročno so informacije shranjene. Vtise, povezane s pozitivnim razpoloženjem, si zapomnimo bolje kot vtise, ki so manj ganljivi. Spomin je mogoče zelo dobro usposobiti, s tem pa se lahko znatno poveča odpoklic.
Bolezni in bolezni
Kapaciteta spomina je znanje, ki ga lahko reproduciramo zavestno in nezavedno (na primer vožnja s kolesom ali tipkanje). Pozabljivost poslabšajo številni vplivi. Na primer stres je največji dejavnik tveganja za pozabljenost pri zdravi osebi. The stres hormon Kortizol naj bi poškodoval živčne celice, ki so odgovorne za spomin. The hipotalamus je odgovoren za proizvodnjo Kortizol. Mehanizem to zagotavlja preveč Kortizol ni sproščen in to trajno stres pojavi. Pri ljudeh z depresija, ta nadzorni mehanizem ne deluje. Vse več kortizola se pretaka v možgane, kar vodi do trajnega stresa in zmanjšuje delovanje spomina. Ljudje s poškodbami možganskih predelov, ki so odgovorni za spomin, lahko informacije hranijo le zelo kratek čas. Poškodba hipokampusa povzroči hudo amnezija. Glede na vrsto bolezni je prizadet kratkoročni ali dolgoročni spomin. Učinki na spomin se zelo razlikujejo in se lahko izboljšajo ali poslabšajo, odvisno od tega, katero področje možganov je prizadeto. Brez teh področij zavestni priklic preteklosti ni mogoč. Vzroki so lahko hudi alkohol zloraba, okužba možganov ali možganska travma. Obstaja tudi obratna situacija, to so bolezni ali nesreče vodi v zelo dober spomin. Vendar je to redko in je na primer opazno pri nekaterih ljudeh z avtizem, ki so obdarjeni s fotografskim spominom. V starosti spomin shranjuje vedno manj novih informacij. Demenca je najbolj opazna bolezen, ki jo spremljajo možganske spremembe in izguba spominain v naprednih fazah vodi do smrti. Bolezen je razdeljena na tri faze, od katerih vsaka lahko traja do sedem let. V nekaterih primerih se bolniki ne morejo več spomniti svojih imen in postopoma pozabljajo na najpreprostejša dejanja. Na primer, ne vedo več, da žlico prinesemo v usta ko jeste. Če depresija je ozdravljen, vrne se tudi običajni pomnilnik. Ampak za razliko depresija, izguba spomina in demenca bolnikov je nepopravljiva.
