Vsakdo je v svojem življenju imel težave s prebavo. Občutek pritiska v trebušno območje in splošno slabo počutje v kombinaciji z driska, zaprtje in grdo trebušni krči, ne da bi natančno vedeli, od kod simptomi. Prebavne težave običajno lahko zelo dobro obvladamo sami, ker je v večini primerov njihov vzrok precej neškodljiv. Če pa se ne zdravi, prebavne težave lahko zagotovo postane večji problem.
Kaj so prebavne težave?
Prebavne težave lahko v osnovi ima dve obliki, eno bitje zaprtje (zaprtje) oz driska (driska). Prebavne težave se lahko v osnovi kažejo v dveh oblikah, ena je zaprtje (zaprtje) oz driska (driska). Prebavne motnje se običajno nanašajo na kakršne koli nepravilnosti pri odvajanju črevesja. Redno odvajanje blata je lahko enkrat na teden do enkrat na dan, redno blato je v kašasti trdni obliki in temne barve. Tekoče blato ali pretirano blato v večini primerov ni normalno. Vendar je to lahko zelo individualno. Pomembno je odstopanje od vedenja drugega blata v povezavi s počutjem posameznika.
Vzroki
Obstaja veliko vzroki za prebavne težave. Najpogosteje so povezane z prehrana in vadbene navade. Tisti, ki pijejo premalo, jedo a prehrana z malo vlaknin in tudi premalo gibanja bo zagotovo razvilo zaprtje. Driska pa je običajno posledica bakterijskih ali virusnih okužb, kot so virus ROTA, virus Noro ali virus Norwalk, ki se zelo hitro širijo in so lahko izjemno agresivne. Obstaja tudi vrsta bolj neškodljivih patogeni katerih simptome je kljub temu treba jemati resno. Drisko lahko povzroči tudi psihološka stres. Obstajajo številne bolezni, ki vplivajo na prebavo. Jetra bolezni, na primer, blato obarvajo v glinasto barvo, urin pa, mimogrede, rjavi. Črevesne bolezni, kot so Ulcerozni kolitis ali Ileitis terminalis (oboje splošno znano kot Crohnova bolezen), povzročijo silovito drisko do razpoke črevesne stene, je nujno. Simptomi zastrupitve lahko povzročijo tudi silovito drisko, kot npr zastrupitev s hrano.
Bolezni s tem simptomom
- Ulcerozni kolitis
- Celiakija
- Crohnova bolezen
- Laktozna intoleranca
- Zastrupitev
- Zastrupitev s hrano
Značilni simptomi in znaki
- Trebušna bolečina
- Driska
- Zaprtje
- Bolečine v trebuhu
- Žrevesni krči
Diagnoza in potek
Prebavne težave same po sebi niso toliko bolezen kot simptom. Torej lahko diagnozo običajno postavite sami. Če morate na stranišče veliko pogosteje ali manj pogosto kot običajno in se tudi pritožite bolečine v trebuhu in / ali slabo počutje, zagotovo imate prebavne težave. Če so prebavne težave povezane z napačnimi prehranjevalnimi navadami, se to običajno odpravi v nekaj dneh. Če je za tem resna bolezen, jo je treba vedno zdraviti. Samodiagnoza tu ni priporočljiva. Na splošno mora zdravnik skrbeti in spremljati spremenjeno prebavo.
Zapleti
Običajno so prebavne težave začasne težave. V vsakem trenutku jih prizadenejo vsi. Včasih pa so za to odgovorne resne bolezni, kar lahko vodi tako za akutne kot za kronične prebavne težave. Huda kolika v spodnjem delu trebuha s slabost, bruhanje, povišana telesna temperatura in mrzlica se lahko pojavijo z žolčnih kamnov, žolč vod vnetje, apendicitis or pankreatitis. Gre za zelo resne zaplete, ki jih je treba hitro zdraviti. Če obstajajo hude trebušni krči, odvajanje blata, ki traja več dni, in boleče napenjanje, lahko obstaja črevesna obstrukcija. Če se črevesja ne zdravi, bi deli črevesja umrli, kar bi povzročilo hudo peritonitis, kar je usodno. Toda tudi manj resne prebavne težave imajo lahko resno ozadje. Dolgotrajno prebavne težave z izmenično drisko in zaprtjem, slabost, konstanten utrujenost, kri na blatu in so lahko posledica spremembe oblike blata (blatu podobni svinčniku) debelo črevo rak.S pravočasnim zdravljenjem je možno popolno okrevanje. Podobni simptomi, povezani z bolečim pritiskom pod desnim obalnim lokom, lahko kažejo na hudo jetra škoda, kot je ciroza. Pogosto je tudi trebušna vodenica. A tudi intoleranca na hrano, kot je celiakijo bolezen s stalno drisko, napenjanje in bolečine v trebuhu lahko vodi do neuspeha in dolgotrajne bolezni zaradi podhranjenost. Nevarne črevesne bolezni vključujejo tudi to dvoje avtoimunske bolezni ulcerozni kolitis in Krohnovo bolezen, ki se pojavita v epizodah in močno vpliva na življenje.
Kdaj bi morali k zdravniku?
V vsakem primeru, če težave s prebavo trajajo več kot tri dni ali če se pojavijo hudi simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravniški nasvet je potreben zlasti pri resnih spremljajočih simptomih, kot so nepravilnosti blata (npr. Trden blato), trda trebušna stena ali vbod bolečina v želodec območje. Če te pritožbe trajajo dlje kot običajno, kljub splošnim in zdravilnim ukrepe, mora zdravnik razjasniti vzrok. Enako velja, če so prebavne težave povezane z izgubo teže ali drugimi boleznimi. Potem bi moral zdravnik diagnosticirati osnovno bolezen stanje in ga po potrebi zdravite, da preprečite nadaljnje zaplete. Blage prebavne težave je treba medicinsko razjasniti, če trajajo več kot dva do tri mesece ali na splošno negativno vplivajo na splošno počutje. Akutne prebavne težave, kot so trebušni krči ali krvavo bruhanje mora zdraviti nujni zdravnik. Če obstaja, je treba poklicati tudi nujno medicinsko pomoč omotica, povišana telesna temperaturaali hudo bolečina. Pri dojenčkih in majhnih otrocih je treba vse težave s prebavo nemudoma odpeljati k pediatru.
Zdravljenje in terapija
Prebavne težave lahko kar dobro zdravimo sami. Drisko lahko zdravimo z zdravili, ustrezna hrana, na primer riž z naribanim jabolkom, pomaga ustaviti drisko. Trmast zaprtje lahko rešite z odvajala v majhnih odmerkih ali pod vodstvom zdravnika običajno pomaga, če preprosto pijete več in jeste prehrana bogata z vlakninami. Vadba pozitivno vpliva tudi na vedenje črevesja. Če je za tem bolezen, jo je treba zdraviti individualno. Strokovni zdravnik bo lahko dal informacije o tem in vedel, kako zdraviti prebavne motnje glede na vzrok. Driske in zaprtja ne smemo jemati zlahka. Medtem ko vztrajno zaprtje lahko vodi do bruhanje blata in je v najslabšem primeru lahko usodna, driska lahko postane tudi nujna, če telo zadrži premalo tekočine in izloči vsa neuporabljena hranila.
Obeti in napovedi
Prebavne težave, kot so slabost, napenjanje, napihnjenost or zgaga ponavadi se pojavijo po težkih, mastnih obrokih. V teh primerih je običajno potrebna sprememba prehrane. Rastlinska prehrana z veliko vlaknin z veliko svežega sadja in zelenjave pri mnogih obolelih hitro obnovi redno prebavo. Pri nekaterih bolnikih pa ima zdrava hrana tudi nasprotni učinek. Če je na primer an alergija or intoleranca za hrano Če je prisotna, se je treba za vsako ceno izogibati alergeni hrani, četudi jo v bistvu lahko razvrstimo kot koristno za zdravje. Alergija testi so danes zelo zanesljivi. Zato so možnosti za prepoznavanje alergena velike. V primeru zaprtja lahko zdravnik predpiše vrsto odvajala ki kratkoročno rešijo težavo. Dolgoročno ali srednjeročno pa pogosto zaprtje zahteva spremembo življenjskega sloga in prehranjevalnih navad. Potrebna je prehrana, bogata z vlakninami in dovolj telesne vadbe. V primeru driske so na voljo tudi številna zdravila za kratkoročno normalizacijo odvajanja. Za. Je potrebna tudi vedenjska prilagoditev stres-povezane prebavne težave. Prizadeti posamezniki se morajo izogibati situacijam, ki jih povzročajo veliko navdušenja ali pa so drugače psihološke stres na njih, kadar koli je to mogoče. Poleg tega vam lahko pomaga posebno usposabljanje, kako ravnati v stresnih situacijah. Sprostitev tehnike, kot so joga ali tai chi so prav tako v pomoč.
Preprečevanje
Preventivno, tako kot pri zdravljenju, lahko svojo prehrano naredite z veliko vlaknin in na splošno zdravo ter se veliko gibate, na primer s športom ali daljšimi sprehodi. Plavanje ali kolesarjenje je primerno tudi za ta namen. Pozitiven učinek ima tudi uravnotežena psiha. Redno debelo črevo rak presejanje ali splošno zdravje čeki tudi ne morejo škodovati. Če pijete alkohol zmerno in ne pretirano lahko tudi v veliki meri izključite prebavne težave, ki jih povzročajo jetra težave. Tistim, ki imajo redno dnevno rutino z rednimi, zdravimi obroki, običajno ni treba veliko skrbeti zaradi prebavnih težav.
Tukaj lahko naredite sami
Prebavne težave lahko otežijo vsakdanje življenje in postanejo zelo stresne. Vendar obstaja nekaj koristnih metod, ki so praktične v vsakdanjem življenju in lahko ublažijo ta simptom. Za ohranjanje gibanja telesa in njegovih organov je pomembna ustrezna vadba. Namesto potovanja na kratke razdalje z avtomobilom ali avtobusom je priporočljivo, da se sprehodite ali usedite na kolo. V službi, kratko fitnes vaje lahko pomagajo pri prebavi na pravi poti. Pomaga že redno dolgo raztezanje na pisarniškem stolu in raztezanje vezi. Te vaje lahko kadar koli izvajate in obdržite kroženje gremo. Poleg zadostne gibljivosti je pomembno, da pijete dovolj tekočine. Pijače z visoko sladkorja vsebini se je treba izogibati. Voda, zato je treba dati prednost čaju in razredčenim sadnim sokom kola, Fanta in podobno. Prehrana igra pomembno vlogo tudi pri prebavnih težavah. V primeru zaprtja živila, kot je suho sadje, zelje zelenjava in prehrana z veliko vlaknin z dovolj žitnih izdelkov in stročnic, kot sta leča in čičerika priporočajo. Če se prebavne težave kažejo bolj s tekočim blatom, je treba dati prednost hrani, ki blato postane gostejša. Priporočljivi so riž, krompir, korenje, pire banane ali jabolka in ovsena kaša.
