Obvestilo:
- Takoj pokličite 911! (Pokličite številko 112)
- Kaj prehodni ishemični napad (TIA) - tudi po hitrem popolnem popuščanju simptomov - predstavlja nujno situacijo, ker je povezana z velikim tveganjem za ponovitev bolezni (ponovitev bolezni).
- Tveganje za apopleksijo (kap tveganje) je zelo pomembno v prvih dneh po TIA s 3%; vsak tretji apopleksi se predhodno oglasi z enim ali več TIA.
Splošni ukrepi
- Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Cilj za normalno težo! Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance in po potrebi udeležbo v medicinsko nadzorovanem programu hujšanja.
- Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
- Izogibanje zlorabi substanc:
- heroin, amfetamini or kokain.
- Izogibanje psihosocialnemu stresu:
- Kronični stres
- Sovražnost
Opombe o sposobnosti za vožnjo po TIA
Skupina 1 | Skupina 2 | |
Profil nizkega tveganja, vzrok zdravljen | Da | Da |
Milostno obdobje | 1 mesec | 3 mesecev |
Profil visokega tveganja (ABCD2> 6) | Da | Da |
Milostno obdobje | 3 mesecev | 6 mesecev |
Legenda
- Skupina 1: osebni avtomobili, tovornjaki do 3.5 t, osebni avtomobili in tovornjaki do 3.5 t.
- Skupina 2: avtobusi, tovornjaki> 3.5 t, avtobusi + tovornjaki> 3.5 t
- Ocena ABCD2: sistem točkovanja, s katerim lahko ocenimo tveganje za kap po prehodni ishemični napad (TIA).
Cepljenja
Svetujejo se naslednja cepljenja:
- Cepljenje proti gripi
- Cepljenje s pnevmokoki
Redni pregledi
- Redni zdravniški pregledi
Prehranska medicina
- Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
- Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
- Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
- Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
- Z veliko vlakninami prehrana (žita in žitni izdelki (oves in ječmenovi izdelki), polnozrnata, stročnice, pektin-bogate sadje, kot so jabolka, hruške in jagode).
- Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
- za prekomerno telesno težo Pri bolnikih s TIA je izguba teže primarni cilj. The prehrana mora biti energijsko manj, z malo maščob, pa tudi z veliko vlaknin in z veliko vitamini, minerali in elementi v sledovih.
- Izbira primerne hrane na podlagi prehranske analize
- Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
- Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.
Športna medicina
- Endurance trening (kardio trening).
- Po TIA ali apopleksiji, povezani s stenozo (kap), miokardni infarkt (srce napad), apopleksija (možganska kap) ali vaskularna smrt se pri počasnih bolnikih pojavijo 5.4-krat pogosteje kot pri zmerno telesno aktivnih bolnikih; pri ishemični apopleksiji celo sedemkrat večja stopnja ponovitve apopleksije pri fizično počasnih udeležencih.
- Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
Psihoterapija
- Po potrebi obvladovanje stresa
- Podrobne informacije o psihosomatike (Vključno obvladovanje stresa) je na voljo pri nas.