Prehrana pri ulceroznem kolitisu

Medtem ko je Crohnova bolezen lahko vpliva na celoto prebavni trakt iz usta do anus, ulcerozni kolitis je omejena na debelo črevo. Tam, ulcerozni kolitis bolniki se razvijejo vnetje in krvavitve razjed v površinskih plasteh sluznice. To povzroča krvavo driska in bolečine v trebuhu med to epizodo kronična vnetna črevesna bolezen (KVČB).

Splošni nasveti o prehrani pri ulceroznem kolitisu.

Posamezniki, ki jih prizadene vnetna črevesna bolezen, bi morali vzeti nekaj točk srce glede njihovih prehranjevalnih navad. Na primer, prizadeti bi morali ponavadi jesti manjše obroke in raje jesti pogosteje. Večji obroki bolj obremenjujejo prebavni trakt.

Odločilna je lahko tudi temperatura hrane: led-hladno ali zelo vroča hrana draži črevesje in lahko povzroči driska. Začinjena ali zelo začinjena hrana obremenjuje tudi prebavni sistem.

Praviloma si vzemite čas med jedjo: namerno in počasi ter previdno žvečenje olajša prebavo črevesja. Če zagotovite prijazno in mirno okolje, lahko bolje ponotranjite to prehranjevalno vedenje.

Prehrana pri ulceroznem kolitisu: akutni izbruh.

Medtem ko je v obdobjih brez simptomov možno skoraj normalno vsakdanje življenje, imajo prizadeti resne težave bolečina med akutno fazo, ki jo lahko prenašamo le s počitkom v postelji, občasno celo v bolnišnici.

Kot z Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis povzroča tudi hude izgube tekočine zaradi driska med napadom, ki ga je treba nadomestiti z nizko gaziranimi voda ali blago čaji.

V ta namen posebej primerni:

  • Komarčkov čaj
  • Kumin čaj
  • Čaj kamilice
  • Čaj iz poprove mete
  • Janežev čaj

Akutna faza: kaj jesti?

Zaradi driske in za boj proti številnim vnetnim žariščem v debelo črevo, telo porabi kalorij in skozi blato izgubi veliko maščobe. Zato tudi v akutni fazi kalorij in maščobe je treba povečati, po možnosti skozi hladnostisnjena, nehidrogenirana olja ali margarina. Nasprotno pa se živalske maščobe manj dobro prenašajo maslo, ki ponuja veliko dragocenega vitamin A.

Pomemben je tudi pri ulcerativnem kolitis sprejeti določene vitamini in elementi v sledovih. Izguba kri med drisko lahko vodi do pomanjkanje železa. Poleg tega živila s kalcij, folna kislina, cink in magnezijev so primerni za prehrana.

Akutna faza: brez česa je bolje?

Bolnikom z ulceroznim kolitisom se je treba čim bolj izogibati naslednjim živilom, zlasti v akutni fazi:

  • Salate
  • Surova zelenjava
  • Sadje s trdo lupino
  • Citrusi
  • Sladki mlečni izdelki

Prehrana pri ulceroznem kolitisu: faza remisije.

V fazi remisije je prehrana v ulcerozni kolitis se lahko normalizira. Obstajajo različni predlogi za prehrano, čeprav noben še ni zagotovil trdnih dokazov zdravje-pospeševalni učinki. Na splošno lahkotna, polnovredna hrana prehrana je priporočljivo za ulcerozno kolitis.

Ponovno si privoščite užitek ob jedi

Bolniki z ulceroznim kolitisom, ki poslušati njihova telesa in njihove reakcije bodo hitro ugotovila, katero hrano prenašajo bolje in slabše. Tisti, ki vedo, kaj lahko jedo, si bodo lažje povrnili tudi užitek v jedi. To je še posebej pomembno za bolnike s kroničnimi vnetnimi črevesnimi boleznimi.

Na splošno naj bo telo oskrbljeno z vsemi pomembnimi hranili, minerali in vitamini v času med ponovitvami in prebavo naj bo urejena z visoko vsebnostjo vlaknin.