Prehrana terapija odvisno od vzroka premajhna teža.
Prehrana terapija je treba začeti zgodaj kaheksija, zlasti za spodbujanje zdravljenja bolezni, saj lahko dobro prehransko stanje izboljša učinke terapije. The prehrana naj vsebuje veliko energije in beljakovin. Poleg tega je treba jemati posebna hranila. To so vitamin E, aminokislina argininin omega-3 maščobne kisline dokozaheksaenojska kislina in eikozapentaenojska kislina.The prehrana naj zagotavlja dnevni vnos 1.3 g beljakovin (beljakovin) na kilogram telesne teže.
Prehranjevalni zdravstveni ukrepi
- Visokokalorična prehrana - jejte več kalorij dnevni vnos maščobe do 40% dnevne količine energije (kar je približno 90-95 g maščobe na dan). Prednost je treba dati rastlinskim maščobam - zaradi visoke vsebnosti nenasičenih maščobne kisline (laneno seme, koruza kalčki, oljke, oljne repice in sojino olje).
- Šest obrokov - trije glavni obroki in trije stranski obroki (dve do tri ure med vsakim obrokom). Priloga mora biti sestavljena iz uravnotežene mešanice visokokakovostnih beljakovin (BCAA) - to pomeni „Razvejana veriga Aminokisline* “, Kar pomeni razvejane verige aminokislin -, energetsko bogate ogljikovi hidrati in vse pomembno vitamini, minerali in elementi v sledovih.
Kot prigrizek je na primer priporočena ponudba popolnoma uravnotežene prehrane za dietetično zdravljenje oseb z kataboličnim presnovnim stanjem (zaradi premajhne / podhranjenost). - Vsakega obroka lahko pojemo le toliko, dokler ne nastopi sitost. Preveč hrane naenkrat poudari prebavni sistem in vodi do zmanjšanega apetita pri naslednjem obroku.
- Po vstajanju je treba takoj pojesti zajtrk.
- Vnos tekočine mora biti vedno med obroki, tako da želodec se ne napolni prehitro. Pozor. Dajte prednost negaziranim ali nizko gaziranim pijačam.
- Prigrizke je treba zaužiti po treningu.
- Živila, bogata z vitalnimi snovmi, so živila, ki so bogata z vitamini, minerali, vlaknine in fitokemikalije. Sem spadajo na primer sveže sadje in zelenjava, cela zrna, mleko in mlečni izdelki.
- Visokoenergijska hrana in obroki - na primer sveža solata s pečenim camembertom, gratinirana bageta.
- Obogatenje obrokov z maščobnimi sestavinami, na primer smetano, maslo, Itd
* Razvejana veriga Aminokisline"(BCAA) - razvejana veriga amino kisline vključujejo valin, levcin in izolevcin.
Ukrepi za spodbujanje apetita so pomembni pri upravljanju s prehrano premajhna teža bolnikov.
Ukrepi, ki spodbujajo apetit:
- Barvite jedi, na primer s kombiniranjem različnih zelenjavnih ali sadnih prilog.
- Na zalogi skuhajte najljubšo jed in jed zamrznite
- Sveža zelišča in začimbe pri pripravi hrane delujejo apetitno in dajejo hrani prijetno aromo
- Prigrizki za vmes, na primer oreški - orehi, lešniki in Brazilijo oreški - in suho sadje.
- Zeliščni čaji z apetitnim učinkom
- Prijetno jedilnico - s prtički, svečami, čudovitimi kraji, klasično glasbo itd.
- Jejte v mirnem in prijetnem vzdušju
Tako se boste zredili in se počutili udobno in vitalno.
