Težava z mehurja pozna milijone Nemcev. Toda kaj vodi do prekomerne aktivnosti mehurja, Imenovan tudi razdražljiv mehur? Ali lahko kaj storite preventivno? Intimna, a pomembna tema. Navsezadnje to vpliva tudi vedno več mladih.
Kaj je razdražljiv mehur
Shematski diagram, ki prikazuje anatomijo in zgradbo sečil mehurja. Kliknite za povečavo. Eden govori o prekomerno aktivnem mehurju (razdražljiv mehur), kadar je moteno delovanje mehurja. Ni treba vedno najti fizičnih vzrokov. Prizadeti pogosteje od povprečja imajo občutek, da je njihov mehur poln. Vendar pa s povsem biološkega vidika ni tako. Pogosto kljub najmočnejšim potreba po uriniranju, v mehurju je le malo urina. Z razdražljiv mehurje potreba po uriniranju se pojavi zelo nenadoma in nujno. Več kot osemkrat v 24 urah imate občutek, da morate nujno na stranišče. Tudi sredi noči bolnike zbudi na videz poln mehur. Izredno neprijetno - a na srečo ne vedno dano - je (nočno) enureza. Razdražljiv mehur pogosteje prizadene ženske kot moške.
Vzroki
Vzrokov za razdražljiv mehur je veliko. Nosečnosti in druge spremembe v hormonskem statusu (Menopavza) neredko vodi na razdražljiv mehur. Vendar pa dolgotrajno sedenje na kamnih ali drugem hladno površine so lahko tudi vzročne. Znano je, da ženske dobijo mehur vnetje zelo enostavno zaradi skrajšanih sečil. Kot rezultat tega vnetje, se lahko razvije razdražljiv mehur. Če so simptomi zelo močni, je treba pri iskanju vzroka upoštevati tudi tumor ali tujek. Nekatera zdravila lahko sprožijo tudi razdražljiv mehur. Vzroki pa niso vedno fizični. Stres v službi ali v zasebnem življenju vodi na razdražljiv mehur pri ljudeh z ustrezno dispozicijo. Kaj vodi do razdraženega želodec pri eni osebi zadene mehur v drugi.
Simptomi, pritožbe in znaki
Tipičen znak razdražljivega mehurja je skoraj nenaden potreba po uriniranju, tudi če je mehur pogosto le delno napolnjen. Takrat prizadeti ljudje brez opozorila čutijo nenadno potrebo po hitrem obisku najbližjega stranišča. Nekateri tega nagona težko zadržijo in urin lahko uide, preden pride do stranišča, v nekaterih primerih nekaj kapljic, v drugih pa večje količine urina. Večina obolelih mora tudi ponoči večkrat obiskati stranišče, kar lahko moti kakovost spanja. Zdravniki govorijo o razdražljivem mehurju ali prekomerno aktivnem mehurju, kadar ga je treba izprazniti več kot osemkrat na dan in dvakrat na noč. Poleg nenadne želje po uriniranju lahko pride tudi do nehotenega uhajanja urina pri kihanju ali med fizičnim naporom, kot je dvigovanje in nošenje. Zdravniki to obliko imenujejo stresna inkontinenca. Simptomi razdražljivega mehurja močno prizadenejo bolnike, ker vedno čutijo, da morajo biti blizu stranišča. Strah pred nenamernim uhajanjem urina lahko poslabša simptome zaradi stalne napetosti in močno vpliva na splošno kakovost življenja.
Napredovanje bolezni
Potek razdražljivega mehurja je le redko mogoče izboljšati brez zunanjega posega. Resnost je različna. Vendar pa imata mnogi bolniki skupni dve stvari:
Pogosto čutijo malo lakote. Trebušna bolečina prav tako ni nenavadno. Ko se urin izloči, a gori bolečina pojavi. Kljub tem znakom mnogi oboleli ostanejo sami s svojo boleznijo. Toda sramota ne bi smela vodi da se izogibate obisku zdravnika. Z napredovanjem bolezni veliko bolnikov pije vedno manj. Toda to vodi v šibkejši in šibkejši mehur. Na koncu se klinična slika razdražljivega mehurja samo poslabša.
Zapleti
Če razdražljiv mehur pravočasno zdravimo pravilno, resnih zapletov na splošno ni pričakovati. Vendar je marsikateremu bolniku to še vedno nerodno stanje ali ga na začetku ne jemljite resno. V teh primerih je lahko draženje mehurja hujše, kot če bi ga takoj zdravili. Po eni strani bolečina med uriniranjem, ki je običajno običajno blago, se lahko poveča in postane neznosno za prizadetega. Kot odziv na ta simptom bolniki pogosto drastično zmanjšajo vnos tekočine, vendar to samo poslabša osnovno stanje in lahko vodi do težav s krvnim obtokom in številnih sekundarnih bolezni. Poleg tega, če motnje ne zdravimo takoj profesionalno, se poveča tveganje, da postane kronična. V kroničnem poteku, urinska inkontinenca pogosto se tudi razvije. Poleg tega se poveča tveganje za razvoj funkcionalnega krčenja mehurja. Poleg fizičnih simptomov je pričakovati zaplete psihološke ali socialne narave, zlasti pri kroničnem razdražljivem mehurju. Ker so bolniki izgubili nadzor nad mehurjem, se izogibajo situacijam, v katerih ne morejo kadar koli obiskati stranišča. Popotniki v javnih prevoznih sredstvih, udeležbah na izletih v družbah ali klubih in v gledališču ali kinu trpijo takrat kot stresne situacije, ki se jim raje izognejo. To lahko trajno vodi v socialno izolacijo, kar pa lahko povzroči resno duševna bolezen, Zlasti depresija.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Spremembe in nepravilnosti stranišča je treba v osnovi še naprej opazovati. Če se pritožbe pojavljajo dlje časa ali se kažejo v vedno večji intenzivnosti, je priporočljivo, da zdravnik pojasni simptome. Če je stranišče obiskano nenavadno pogosto in obstaja notranji nemir ali razdražljivost, je treba ukrepati. Pogosto uriniranje lahko razlagamo kot opozorilni signal organizma. Če se občutek pritiska v mehurju razvije tudi ob zaužitju majhnih količin tekočine, se je treba o opažanjih pogovoriti z zdravnikom. Če se potreba po uriniranju spet razvije kmalu po odhodu na stranišče, je to zaskrbljujoče. Za diagnozo je potreben zdravniški obisk. V primeru vztrajnega stres, v fazi čustvene obremenitve, pa tudi splošnega občutka nenaklonjenosti, je treba poiskati posvet z zdravnikom. Če pride do motenj spanja, zmanjšanja telesne zmogljivosti ali če dnevnih obveznosti zaradi motenj ni mogoče ustrezno izvajati, je potreben zdravnik. Če inkontinenco, se razvijejo občutki sramu ali čustvene nepravilnosti, je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom. Če se razvijejo socialne težave ali rekreativnih dejavnosti zaradi simptomov ni mogoče izvesti, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje prekomerno aktivnega mehurja lahko opravimo z zdravili. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, ki pozna alternativne metode zdravljenja. Pravzaprav lahko razdražljiv mehur zelo dobro zdravimo z zeliščnimi zdravili. Pogosto vsebujejo sestavine koprive or buče in jih zelo dobro prenašajo tudi občutljivi ljudje. Ciljni trening mišic v medeničnega dna lahko okrepi mehur. V nobenem primeru ne smete narediti napake, če pijete manj. To je napaka. Ker se razdražljiv mehur že kaže z zelo majhnimi količinami urina. Brez dovolj tekočine obstaja nevarnost, da druge funkcije ne bodo delovale. V najslabšem primeru lahko telo postane dehidrirano. Če ni mogoče najti nobenega fizičnega vzroka za razdražljiv mehur, pomaga le zmanjšanje življenja in iskanje stres sprožilec. Če je težava resnejša, vam lahko pomaga psiholog. Včasih lahko pomaga le nekaj pogovorov. Tabu naj bo z razdražljivim mehurjem, če je mogoče: kava, alkohol in cigarete.
Preprečevanje
Mnogi se iz strahu pred razdražljivim mehurjem vprašajo: kaj lahko naredim preventivno? Še vedno velja nasvet naših babic: ne sedite hladno tla! Tako se lahko izognemo okužbam mehurja in kasneje razdražljivemu mehurju. Seveda zaradi hormonskih motenj ni mogoče storiti ničesar nosečnost in Menopavza. Toda še posebej v naših hitrih časih velja:
Bolje si oddahnite in se ne pustite obremenjevati z (očitnimi) težavami! Hvaležno vam bo vaše telo (mehur). Razdražljiv mehur se ne pojavi (več).
To lahko storite sami
Načinov, kako si pomagati s prekomerno aktivnim mehurjem, je več. Vendar je treba opozoriti, da ne vsi ukrepe delujejo enako dobro za vse ljudi. To je posledica dejstva, da so lahko vzroki za razdražljiv mehur tako raznoliki. Na primer, prizadeti lahko izvajajo predvsem trening mehurja in kontinence. V bistvu gre za pitje večjih količin voda. Znesek voda pijanca je treba povečati za vsakim, da se lahko mehur razširi. Že samo to lahko zmanjša željo po uriniranju. Poleg tega bi morali prizadeti namerno podaljšati čas med potovanjem na stranišče in se tako usposobiti za zadrževanje urina. Pomembno je, da se urin zadrži, dokler prizadeta oseba resnično mora zelo nujno na stranišče. Skladno s tem je treba trening kontinence izvajati v dosegu stranišča. Izogibati se je treba diuretični hrani in pijači. To vključuje zlasti kava, Črni čaj, alkoholne pijače in koprive. Zmanjšanje ali prenehanje kajenje lahko pomiri razdražen mehur. Če je potreba po uriniranju predvsem psihološko povzročena, lahko oboleli v vsakdanjem življenju razvijejo strategije motenja. Če pride do situacije, ki povzroči nenadno željo po uriniranju, lahko na primer uporabite notranje štetje ali recitiranje pesmi. Osredotočanje na eno misel lahko zmanjšanje stresa in sprostite mehur. Vroči obkladki, začinjeni mazila (na primer z meto) in pri tem pomagajo tople kopeli bolečina in krči v zvezi s tem stanje.
